Nakita.id – Menjaga kebersihan mulut dan gigi penting dapat dilakukan dengan melakukan kebiasaan sehat sejak kecil.
Cara yang selama ini dilakukan adalah menyikat gigi anak seara teratur dengan teknik yang benar.
Serta, menggunakan pasta gigi berfluoride mencegah pembentukan plak dan karang gigi.
Tapi selain itu, pola makan yang kaya akan nutrisi penting dan rendah gula sederhana juga dianggap sebagai kebiasaan yang sehat, lo.
Pentingnya memiliki diet seimbang dan bervariasi dapat menjaga kesehatan dalam jangka pendek dan panjang.
Jika tidak, mungkin ada kekurangan nutrisi yang dapat berdampak negatif pada perkembangan tubuh bayi.
Makanan yang Bermanfaat untuk Gigi Anak
Berikut ini adalah beberapa jenis makanan sehat yang bermanfaat untuk gigi anak seperti yang dilansir dari You are Mom.
1. Susu
Susu adalah sumber protein, lemak, kalsium, vitamin D, dan probiotik yang sangat baik.
Semua komponen ini sangat penting untuk menjaga kesehatan mulut.
Susu, keju, dan yoghurt adalah produk yang menonjol karena kandungan kalsiumnya.
Mineral ini telah terbukti sangat penting untuk kesehatan tulang, termasuk gigi.
Baca Juga: 3 Obat Alami yang Bisa Moms Gunakan untuk Atasi Bayi Tumbuh Gigi