Baca Juga: Bagaimana Cara Menghilangkan Bau Mulut dengan Daun Sirih? Cobalah Langkah Berikut Ini
1. Menyikat gigi
Cara pertama untuk menjaga kebersihan mulut adalah menyikat gigi.
Meski kelihatannya sangat mendasar, rutin menyikat gigi dapat menghilangkan bakteri penyebab pembusukan dan partikel makanan yang tersembunyi di sela-sela gigi, Moms.
Untuk itu, lakukan sikat gigi dua kali setiap hari agar kebersihan gigi tetap terjaga.
2. Konsumsi lebih banyak probiotik
Dalam beberapa kasus, penyebab bau mulut adalah flora usus yang tidak seimbang.
Untuk mengatasinya, Moms dapat menyeimbangkan kembali flora dengan mengonsumsi makanan tinggi probiotik.
Contohnya adalah:
- Yoghurt
- Kimchi
- Miso
- Acar