Nakita.id - Kini banyak yang penasaran dengan keefektifan menggunakan body wrap untuk menurunkan berat badan.
Banyak yang meyakini body wrap lebih efektif untuk menurunkan masalah berat badan berlebih tanpa Moms perlu berolahraga keras.
Body wrap bisa membuat Moms berkeringat sehingga menghilangkan timbunan lemak dengan cepat.
Menggunakan body wrap bisa membuat Moms berkeringat meski tanpa bergerak.
Pada gilirannya bisa membantu mengeluarkan racun serta mengurangi beberapa inci area yang terbungkus.
Moms bisa menggunakan lembaran linen/plastik untuk membungkus tubuh.
Supaya hasilnya maksimal, disarankan untuk melapisi tubuh dengan bahan herbal alami tertentu sebelum membungkusnya.
Melansir Style Craze, berikut tips supaya penggunaan body wrap semakin efektif untuk program penurunan berat badan.
Tips menggunakan body wrap
1. Jaga tubuh tetap terhidrasi
Ketika Moms membungkus tubuh dengan body wrap, maka bisa membantu mengecilkan sel-sel lemak serta menghilangkan racun melalui keringat.
Sehingga, sangat penting untuk menjaga supaya tubuh tetap terhidrasi.
Setidaknya, Moms harus minum 750-1000 ml air per hari.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Bayi Susah Gemuk Saat Masa Awal MPASI, Cek di Sini
Moms juga bisa selalu menyiapkan air di tempat terdekat supaya Moms selalu ingat untuk minum.
Supaya lebih segar dan bernutrisi Moms bisa menambahkan mentimun, lemin, dan buah beri pada air.
2. Bahan terbaik
Penting untuk Moms menggunakan bahan-bahan terbaik sebagai ramuan masker tubuh.
Disarankan menggunakan produk organik alami yang efektif membantu menurunkan berat badan.
3. Bersihkan tubuh
Sebelum menggunakan masker dan body wrap, Moms perlu membersihkan tubuh dulu.
Pakai lulur atau eksfoliator supaya sel-sel kulit mati bisa terangkat.
Moms bisa membuat lulur sendiri dengan mencampurkan 2 sendok makan bubuk kulit jeruk, 2 sendok makan tepung beras, 2 sendok makan air jeruk nipis, 1 sendok makan minyak zaitun, 2 sendok makan tepung, dan 6-7 sendok makan air.
4. Lakukan secara konsisten
Moms tidak akan mendapatkan hasil yang optimal bila tidak konsisten.
Aplikasikan body wrap ini setidaknya satu atau dua kali dalam seminggu.
Supaya semakin termotivasi, Moms bisa menggunakan paket lulur yang berbeda-beda setiap kali body wrap.
Pastikan Moms tidak melakukan body wrap setiap hari karena bisa berdampak buruk bagi tubuh.
Baca Juga: Cara Mengatasi Bayi Terlalu Kurus, Salah Satunya dengan Kasih Vitamin Biar Berat Badan Bertambah
Setelah paham tips perawatannya, berikut cara melakukan body wrap supaya ampuh menurunkan berat badan:
- Mula-mula, Moms perlu mandi supaya menghilangkan debu dan kotoran yang menempel di kulit.
- Lakukan eksfoliasi supaya membantu mengangkat sel-sel kulit mati.
- Oleskan masker ke tubuh terutama area yang akan diberi body wrap, bisa di perut, lengan, paha, dan sebagainya.
- Kemudian bungkus area tersebut dengan menggunakan plastik. Pastikan dalam membungkusnya tidak terlalu rapat karena bisa melukai kulit.
- Diamkan selama 60 menit. Moms bisa melakukan kegiatan yang menenangkan misalnya berbaring, menonton film, mendengarkan musik, membaca buku, dan sebagainya.
- Setelah 60 menit, buka bungkus plastik dengan hat-hati.
- Mandi untuk membilas sisa-sisa masker.
- Lembapkan kulit dnegan menggunakan lotion atau krim.
Itulah dia Moms penjelasan mengenai cara serta tips perawatan body wrap.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Menurunkan Berat Badan dalam Waktu 1 Minggu Hanya Bermodalkan Air Daun Ketumbar