Cara menghilangkan bau mulut akibat sariawan membandel
Melansir dari Mayo Clinic, berikut ini beberapa cara mengatasi bau mulut karena sariawan.
1. Sikat gigi setelah makan
Menyikat gigi setelah makan penting untuk selalu dilakukan.
Jangan lupa sikat gigi menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride minimal dua kali sehari, terutama setelah makan.
Pasta gigi dengan sifat antibakteri telah terbukti dapat mengurangi bau mulut tak sedap.
2. Bersihkan gigi paling tidak sekali sehari
Flossing yang tepat dapat menghilangkan partikel makanan dan plak dari sela-sela gigi.
Jika sela-sela gigi bersih, maka bau mulut maupun bakteri penyebab sariawan pun dapat terhindari.
3. Menyikat lidah
Lidah mengandung bakteri, jadi menyikatnya dengan hati-hati dapat mengurangi bau mulut.
Moms bisa membersihkan lidah dengan sikat gigi atau pengikis lidah.
4. Hindari mulut kering
Untuk menjaga kelembapan mulut, hindari tembakau dan minum banyak air.
Namun, air yang diminum sebaiknya bukan kopi, minuman bersoda, atau alkohol, yang dapat menyebabkan mulut lebih kering.
Moms cukup minum air putih setiap harinya dalam takaran yang cukup.
Baca Juga: Menghilangkan Bau Mulut dengan Minyak Kayu Putih, Apakah Aman atau Menimbulkan Efek Buruk?