Nakita.id - Masalah disfungsi ereksi kerap kali dikeluhkan sebagian pria.
Banyak Dads yang kesulitan mengatasinya.
Padahal ingin memiliki kualitas dan durasi hubungan intim yang lebih baik.
Pada dasarnya, masalah disfungsi ereksi bisa karena beberapa faktor.
Mengutip dari Healthline, beberapa faktornya yaitu:
- mengidap penyakit tertentu,
- cedera,
- usia,
- konsumsi obat-obatan,
- diabetes,
- tekanan darah tinggi,
Baca Juga: Biar Engga Boring di Ranjang, Coba 5 Posisi Bercinta Agar Kuat Tahan Lama Dijamin Sama-sama Puas!
- depresi, dan masih banyak lagi.
Tapi Dads tak perlu khawatir lagi.
Ada cara yang ampuh membuat ereksi pria lebih kuat tahan lama bahkan tanpa menggunakan obat kuat.
Melansir dari Medical Daily, cara agar ereksi pria kuat tahan lama salah satunya adalah dengan makan makanan yang berkhasiat meningkatkan gairah seksual.
5 Makanan yang Bikin Pria Ereksi Lebih Lama
Di bawah ini ada 5 daftar makanan yang bisa bikin pria ereksi dan kuat tahan lama.
1. Stroberi dan raspberry
Biji buah stroberi dan raspberry sarat dengan kandungan seng yang penting bagi kehidupan seksual pria dan wanita.
Bila wanita memiliki kadar seng yang tinggi, tubuh mereka akan merasa lebih mudah melakukan hubungan intim atau hubungan seksual.
Pada pria, kandungan seng mampu mengontrol kadar testoteron yang bertanggung jawab memproduksi sperma.
2. Semangka
Semangka mengandung citrulline yang mampu melepaskan asam amino dan arginin dalam tubuh yang mampu meningkatkan gairah seksual atau libido pria.
Baca Juga: Tips dan Trik yang Bisa Pria Lakukan Agar Kuat Tahan Lama Saat Bercinta
Arginin bertanggung jawab untuk kesehatan pembuluh darah.
3. Cokelat
Cokelat hitam atau dark choco mampu melepaskan serotonin dan endorfin yang mampu meningkatkan mood.
Meski tak terlalu efektif dalam meningkatkan libido, tetapi kandungan dari dalam cokelat mampu membuat suasana bahagia dan membuat semangat dalam berhubungan intim.
4. Telur
Telur juga dipercaya mampu meningkatkan ereksi yang sehat.
Telur memiliki kandungan asam amino L-arginin yang juga mampu meningkatkan disfungsi ereksi sehingga hubungan intim akan makin bertahan lama.
5. Kopi
Kopi merupakan stimulan bagi gairah seksual.
Oleh karena itu, kopi dipercaya mampu meningkatkan gairah seksual.
Kopi mampu merangsang otak untuk meningkatkan gairah secara efektif.
Nah, Dads bisa memilih mana makanan yang bisa Dads konsumsi dan Dads sukai untuk meningkatkan gairah seksual.
Hanya dengan rutin mengonsumsi makanan tersebut, dijamin hubungan intim akan kuat tahan lama.
Baca Juga: Engga Perlu Obat Kuat, Tips Hubungan Intim Kuat dan Tahan Lama untuk Wanita Bikin Pria Cepat Puas!