Nakita.id - Ingin menghilangkan bau mulut tak sedap? Ikuti beberapa caranya berikut ini.
Ada banyak faktor yang menyebabkan bau mulut, salah satunya karena kurang menjaga kebersihan mulut dan gigi.
Bahkan faktor stres dan masalah kesehatan tertentu juga bisa berpengaruh pada bau mulut.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah kesehatan mulut ini, termasuk dengan berkumur menggunakan soda kue dan cuka sari apel.
Menghilangkan Bau Mulut
Melansir dari Healthline, inilah cara membuat obat kumur buatan sendiri dengan soda kue dan cuka sari apel.
1. Obat Kumur dengan Soda Kue
Studi telah menunjukkan bahwa soda kue, juga dikenal sebagai natrium bikarbonat, yang dapat menghilangkan bakteri di mulut secara efektif.
Penelitian menunjukkan, pasta gigi yang mengandung soda kue konsentrasi tinggi efektif mengurangi bau mulut.
Cara membuat obat kumur soda kue:
- Masukkan 2 sendok teh soda kue ke dalam 1 cangkir air hangat.
- Lalu kumur dengan campuran tersebut selama 30 detik sebelum membuangnya.
2. Obat Kumur dengan Cuka
Cuka mengandung asam alami yang disebut asam asetat.
Baca Juga: 8 Hal yang Bisa Dilakukan untuk Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap
Bakteri tidak suka tumbuh di lingkungan asam, jadi obat kumur cuka dapat mengurangi pertumbuhan bakteri.
Cara membuat obat kumur cuka:
- Masukkan 2 sendok makan cuka putih atau sari apel ke dalam 1 cangkir air.
- Berkumurlah setidaknya selama 30 detik sebelum memuntahkannya.
Selain cara di atas, tentunya sangat penting untuk menjaga kebersihan gigi yang baik.
Mencegah penumpukan plak merupakan kunci untuk menjaga kesehatan mulut.
Moms harus menyikat gigi menggunakan pasta gigi berfluoride selama dua menit, setidaknya dua kali sehari pada pagi dan malam.
Tidak hanya itu, menyikat gigi setelah setiap makan juga diperlukan untuk mencegah pembusukan dan bau mulut.
Untuk mencegah bakteri tumbuh pada sisa makanan yang tersangkut di gigi, bersihkan gigi dengan benang setidaknya sekali sehari.
Bakteri juga bisa menumpuk di lidah, maka gosok menggunakan sikat gigi atau pengikis khusus lidah.
Selamat mencoba Moms!
Baca Juga: Bau Mulut pada Anak Usia 2 Tahun, Bagaimana Cara Menghilangkannya? Pastikan Cukup Minum Air Putih