Pada kala 1 terdapat dua fase, yaitu:
1. Fase laten: pembukaan sampai mencapai 3 cm, berlangsung sekitar delapan jam.
2. Fase aktif: pembukaan dari 3 cm sampai lengkap (+ 10 cm), berlangsung sekitar enam jam.
3. Fase awal persalinan memakan waktu panjang.
Oleh karena bagi orangtua baru penting untuk memfokuskan pikiran pada hal-hal lain sehingga dapat menghabiskan waktu tanpa khawatir tentang apa yang akan terjadi.
Selama kontraksi masih relatif ringan dan berjarak lebih jauh dari lima menit atau lebih, kebanyakan orang menghabiskan waktu mereka di rumah dan mempertahankan kontak dekat dengan dokter atau bidan.
Dilansir dari Parents, secara umum, kontraksi bisa ringan dan agak tidak teratur, berasal dari 5 hingga 30 menit terpisah, dan berlangsung 30 hingga 45 detik.
Frekuensi kontraksi makin meningkat hingga 2-4 kali tiap 10 menit, dengan durasi 60-90 detik.
Kontraksi terjadi bersamaan dengan keluarnya darah, lendir, serta pecah ketuban secara spontan.
Cairan ketuban yang keluar sebelum pembukaan 5 cm kerap dikatakan sebagai ketuban pecah dini.
Fase persalinan ini bisanya dapat memakan waktu berjam-jam atau bahkan berhari-hari.
Baca Juga: Seperti Ini Tanda-tanda Melahirkan Pembukaan 2 dan Hal yang Perlu Moms Persiapkan