Nakita.id - Yuk, Moms ketahui apa saja manfaat mengonsumsi nanas pada saat menyusui.
Seberapa sering Moms mengonsumsi buah-buahan selama masa menyusui?
Tentunya, buah-buahan penting untuk dikonsumsi untuk mendukung kondisi tubuh selama enam bulan pertama kehidupan anak.
Pada enam bulan pertama kehidupan si Kecil, Moms perlu untuk memberikannya ASI secara eksklusif.
Pada rentang waktu ini, produksi ASI adalah yang paling penting untuk diperhatikan.
Banyak dari Moms yang mendengar bahwa mengonsumsi beberapa jenis makanan akan mengganggu produksi ASI.
Salah satu yang biasanya diragukan oleh Moms adalah nanas karena disebut-sebut bisa mengganggu kesehatan Moms.
Apa benar? Ternyata, hal ini ada benarnya, lo, Moms.
Melansir dari Parenting First Cry, Moms tidak seharusnya mengonsumsi buah-buahan yang mengandung asam sitrat terlalu banyak.
Seperti yang kita ketahui, nanas mengandung asam sitrat yang membuatnya terasa asam, terutama pada nanas muda.
Asam sitrat yang terlalu banyak dikonsumsi bisa membahayakan si Kecil dan memengaruhi rasa ASI.
Baca Juga: 5 Merek Kulkas ASI yang Awet dan Tahan Lama, Harga Terjangkau!