Itulah tadi kisaran biaya program hamil baik di rumah sakit maupun praktik mandiri bidan.
Mana yang jadi pilihan Moms dan Dads? Apapun pilihannya, pastikan siapkan biayanya terlebih dahulu, ya.
Tips Program Hamil
Memang agar program hamil berhasil Moms dan Dads perlu bantuan ahli.
Namun, apa yang sudah direncanakan bisa banyak mengalami kendala apabila Moms dan Dads tidak menjaga kesehatan diri sendiri.
Ini dia beberapa hal yang perlu dilakukan oleh Moms dan Dads selama menjalani program hamil.
1. Jaga berat badan ideal dan olahraga
2. Manajemen stres yang baik
3. Batasi konsumsi kafein
4. Tingkatkan asupan makanan kaya akan folat
5. Tidak merokok
6. Konsumsi vitamin