Nakita.id - Stres pada ibu menyusui merupakan hal yang rentan terjadi dan bisa dialami oleh siapa saja.
Meski membawa kebahagiaan, memiliki anak bisa memicu stres pada Moms.
Kalian harus beradaptasi dengan kebiasaan baru saat menjadi ibu.
Termasuk harus meluangkan waktu untuk mengasuh dan menyusui anak.
Belum lagi, kegiatan menyusui tidak selalu berjalan lancar untuk semua busui.
Moms bisa mengalami kendala yang membuat ASI macet, puting sakit atau berbagai gangguan lain.
Untuk mengatasi stres pada ibu menyusui, ada baiknya kalian menyimak penjelasan ini.
Melansir dair laman Romper, berikut cara mengatasi stres yang dialami oleh busui.
Yuk simak!
Mengatasi Stress Saat Menyusui
1. Tenangkan diri
Hal pertama yang harus disadari oleh Moms adalah stres merupakan hal wajar.
Baca Juga: Kenali Masalah Payudara Ibu Menyusui dan Cara Mengatasinya Agar Tetap Optimal Memberikan ASI