5 Cara Mengatasi Stres pada Ibu Menyusui, Harus Tahu Ini Moms!

Kalian tidak sendiri ketika harus bertarung mengatasi stress saat menyusui.

Moms harus tetap tenang meski dihantui rasa cemas karena masalah menyusui yang dihadapi.

2. Berikan waktu

Masalah terbesar yang harus dihadapi saat mengalami kecemasan adalah menunggu.

Tapi ingat, Moms harus memberikan waktu pada diri kalian dan si Kecil untuk beradaptasi.

Berikan diri kalian waktu untuk merasa nyaman dalam menghadapi masalah saat menyusui.

Apalagi Moms tidak sendirian dan banyak busui yang mengalami masalah serupa.

3. Istirahat

Moms mungkin merasakan lelah luar biasa setelah mengasuh anak.

Apalagi bayi baru lahir membutuhkan perhatian selama 24 jam dalam sehari.

Jika Moms sudah mengalami rasa lelah berlebihan dan membuat tidak fokus, segera cari waktu untuk istirahat.

Baca Juga: Tips Tetap Cantik Selama Menyusui, Begini Perawatan Alami yang Perlu Moms Lakukan!

PROMOTED CONTENT