Nakita.id – Bau mulut memang menjadi masalah yang cukup meresahkan.
Pasalnya, bau mulut tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan, tapi juga menurunkan kepercayaan diri.
Untuk mengatasinya, kebanyakan orang lantas memilih untuk pergi ke dokter.
Padahal, jika ingin menghilangkan bau mulut, Moms bisa menggunakan bahan-bahan rumahan, lo.
Ya, ada sejumlah bahan rumahan yang ternyata ampuh untuk mengatasi napas yang berbau tak sedap.
Selain praktis dan mudah didapat, bahan-bahan ini juga harganya sangat terjangkau, jadi tidak akan menghabiskan isi dompet Moms.
Lantas, apa saja bahan-bahan rumahan yang dapat menghilangkan bau mulut?
Berikut ini penjelasannya.
Cara menghilangkan bau mulut dengan bahan rumahan
Melansir dari berbagai sumber, inilah tujuh bahan rumahan yang bisa dicoba untuk melawan bau mulut.
1. Melon
Melon adalah buah yang bagus untuk mendinginkan tubuh, karena secara alami kandungan airnya tinggi dan cepat dingin.
Kepadatan air di dalam melon juga membantu merangsang aliran air liur.
Baca Juga: Siapa Sangka Seampuh Ini, Menghilangkan Bau Mulut Pakai Garam Ternyata Banyak Khasiatnya!
Sehingga, menghilangkan partikel makanan yang dapat menempel pada gigi.
Karena kaya akan vitamin C, melon juga dapat membuat napas Moms lebih baik.
Vitamin C bisa mengurangi bakteri, yang pada tingkat tinggi memberikan halitosis bahan bakar yang dibutuhkannya untuk berkembang.
2. Baking soda
Bahan rumahan lainnya untuk menghilangkan bau mulut adalah baking soda.
Selain untuk membuat kue, baking soda telat terbukti efektif membersihkan dan menyegarkan mulut.
Cukup campurkan dua sendok teh baking soda ke dalam secangkir air hangat.
Setelah itu, berkumurlah selama 30 detik.
Baking soda dapat membantu membunuh bakteri dan mengurangi bau busuk di mulut.
Baking soda juga dapat membantu mengatur jumlah asam di mulut dan membuat bakteri lebih sulit tumbuh.
3. Buah beri
Dibalik rasanya yang manis dan sedikit asam, buah beri juga rupanya berkhasiat mengatasi bau mulut.
Moms bisa mengonsumsi strawberry, blueberry, blackberry, atau raspberry.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Mulut dengan Kismis, Memangnya Bisa?
Ini karena buah beri memiliki kandungan antioksidan.
Alhasil, jika mengonsumsinya secara rutin dapat membantu menangkal bau mulut.
4. Cengkih
Cengkih merupakan salah satu rempah yang kerap digunakan untuk memasak.
Namun, dibalik rasanya yang nikmat, cengkih ternyata juga dapat membantu menghilangkan masalah bau mulut dan gusi bengkak lo, Moms.
Hal ini karena cengkih memiliki sifat antibakteri.
Sifat antibakteri tersebut akan mengurangi jumlah bakteri di mulut dan mengurangi risiko masalah gigi lainnya, seperti pendarahan dan kerusakan gigi.
Jika tertarik mencobanya, mudah sekali, Moms.
Moms cukup masukkan beberapa potong cengkih ke dalam mulut dan mengunyahnya untuk menghilangkan masalah bau mulut.
5. Susu
Susu adalah obat yang terkenal untuk bau mulut.
Penelitian menunjukkan bahwa minum susu setelah makan bawang putih dapat secara signifikan memperbaiki bau mulut.
Untuk menggunakan metode ini, minumlah segelas susu rendah atau penuh lemak selama atau setelah makan yang mengandung makanan berbau tajam seperti bawang putih dan bawang merah.
Baca Juga: Menghilangkan Bau Mulut dengan Obat Kumur, Apakah Efektif Digunakan?
6. Seledri, wortel, dan mentimun
Moms juga dapat menjadikan sayuran untuk mengatasi bau mulut.
Ya, sayuran seperti seledri, wortel, dan mentimun yang biasanya dijadikan lalapan adalah solusinya.
Hal ini karena ketiga sayuran tersebut mampu mendorong produksi air liur, yang pada akhirnya menghasilkan zat pembilas bakteri.
7. Jus nanas
Banyak orang percaya bahwa jus nanas adalah pengobatan tercepat dan paling efektif untuk bau mulut.
Meskipun tidak ada bukti ilmiah yang mendukung teori ini, laporan anekdot menunjukkan bahwa teori ini berhasil lo, Moms.
Mengutip dari Healthline, Moms cukup minum segelas jus nanas organik untuk mengatasi bau mulut.
Para ahli pun menganjurkan jus nanas diminum setelah setiap kali makan.
Selain diminum, Moms juga bisa mengunyah sepotong nanas selama satu hingga dua menit.
Penting juga untuk diingat untuk membilas mulut dari gula dalam buah dan jus buah sesudahnya.
Nah, itu dia Moms beberapa bahan rumahan untuk mengatasi bau mulut.
Tertarik mencoba yang mana, Moms?
Baca Juga: Menghilangkan Bau Mulut dengan Cepat, Coba dengan 8 Minuman Sehat Ini!