Nakita.id – Dianugerahi seorang anak memang sangatlah membahagiakan.
Maka dari itu, kehamilan Moms perlu dijaga, termasuk oleh Dads sebagai suami.
Salah satu hal yang bisa Dads lakukan adalah dengan berperan sama memastikan makanan yang Moms konsumsi tepat dan bergizi.
Jangan sampai Moms mengonsumsi makanan sembarangan, yang justru bisa membahayakan kesehatan.
Nah, supaya Dads tidak keliru, Nakita telah rangkum beberapa makanan dan minuman yang dilarang untuk ibu hamil tapi jarang disadari.
Apa saja, ya?
Makanan dan minuman yang dilarang untuk ibu hamil
Melansir dari Parenting Firstcry, inilah beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari ketika mengandung.
1. Buah dan sayuran yang tidak dicuci
Tidak diragukan lagi bahwa buah dan sayuran sangat sehat untuk ibu dan anak selama kehamilan.
Tetapi, Dads mungkin terkejut mendengar bahwa hampir 78% orang di seluruh dunia mengonsumsi buah dan sayuran yang tidak dicuci, lo.
Kulit buah dan sayuran yang tidak dicuci tidak hanya mengandung pestisida dan herbisida berbahaya, tetapi juga dapat menjadi rumah bagi patogen mematikan seperti Toxoplasma gondii dan Listeria.
Sayuran mentah yang tidak dicuci seperti kecambah, selada, dan kol juga harus dihindari terutama pada saat-saat hamil.
Baca Juga: Pemenuhan Imunisasi Dasar Anak Perlu Andil Ayah, 4 Sikap Berperan Sama Ini Wajib Dimiliki Para Dads