Nakita.id – Meski Moms yang menjalani kehamilan, bukan berarti Dads lantas membiarkan Moms menghadapinya seorang diri.
Ya, Dads juga perlu berperan sama supaya kehamilan Moms berjalan dengan lancar dan sehat.
Tak perlu dengan cara yang rumit, Dads bisa membantu menjaga kehamilan Moms dengan hal-hal sederhana.
Misalnya, memastikan Moms telah melakukan aktivitas yang tepat selama hamil.
Tapi, supaya tak keliru, Dads perlu ketahui dulu apa saja kebiasaan yang dianjurkan untuk ibu hamil.
Berikut ini penjelasannya.
Kebiasaan yang perlu dilakukan ibu hamil
Melansir dari Parenting Firstcry, inilah empat kebiasaan yang dianjurkan untuk ibu berbadan dua.
1. Menjaga konsumsi air optimal
Salah satu kondisi yang sering dialami oleh ibu hamil adalah dehidrasi.
Maka dari itu, penting untuk Moms memenuhi kebutuhan air setiap harinya.
Untuk ibu hamil, setidaknya Moms minum 8-10 gelas penuh air setiap hari.
Minum cukup air tidak hanya mencegah dehidrasi, tetapi juga mengurangi risiko tertular infeksi saluran kemih.
Baca Juga: Berperan Sama Dalam Mengoptimalkan Tumbuh Kembang Anak dengan Berenang