Nakita.id - Yuk, Moms ketahui kapan sebaiknya ibu hamil mulai minum susu.
Asupan makanan apa saja yang selama ini masuk dalam menu makanan Moms yang sedang mengandung?
Tentunya, Moms wajib untuk mengonsumsi makanan yang bernutrisi setiap harinya.
Tak hanya penting untuk tubuh, nutrisinya juga dibutuhkan bagi si Kecil yang ada di dalam kandungan.
Salah satu yang penting untuk dikonsumsi adalah susu. Seberapa sering Moms minum susu selama hamil?
Tentunya, Moms perlu mengonsumsi susu khusus untuk ibu hamil setiap harinya.
Ibu hamil wajib untuk segera minum susu tepat setelah dinyatakan hamil atau setelah disarankan oleh bidan atau dokter.
Moms bisa langsung tanyakan pada dokter atau bidan kira-kira merek susu apa yang baik untuk dikonsumsi.
Pada dasarnya, semua jenis susu baik untuk dikonsumsi, mulai dari susu sapi, kedelai, hingga kambing.
Namun, Moms tetap perlu tahu susu yang baik dan sesuai dengan riwayat kesehatan Moms.
Dengan begitu, susu mampu untuk melengkapi kebutuhan nutrisi Moms selama hamil.
Baca Juga: Tangan dan Kaki Bengkak Saat Hamil, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya