Nakita.id - Tyo Nugros, eks drummer band Dewa 19 kini sedang jadi sorotan.
Pasalnya, saat dirinya kembali manggung bersama band besutan Ahmad Dhani tersebut, banyak yang kagum dengan wajahnya yang awet muda.
Padahal jika ditelusur, usianya sudah menginjak 52 tahun.
Banyak yang mengatakan bahwa rahasia awet muda Tyo Nugros lantaran mantan drummer band Dewa 19 tersebut tidak mengonsumsi garam.
Namun siapa sangka, anggapan tersebut dibantah langsung oleh Tyo Nugros.
Dalam wawancaranya bersama Najwa Shihab dalam Instagram @narasitv, Tyo Nugros membantah dirinya tidak mengonsumsi garam sama sekali.
"Mungkin sama juga kaya main drum. Ya hasilnya baru sekarang, itu (prosesnya) udah dari puluhan tahun lalu," ujar Tyo Nugros kepada Najwa Shihab dalam Instagram @narasi.tv.
"Atau gosipnya 'Tyo nggak makan garam'. Saya bilang, nggak mungkin. Orang butuh sodium," aku Tyo Nugros.
"Kebetulan yang dulu. Ada kesempatan ini, saya luruskan dikit aja. Kan ada orang bilang, nggak bagus lho nggak makan garam. Saya udah gemes, nih.
Tyo menjelaskan awalnya anggapan tersebut muncul saat Andra memvideokan Tyo beberapa waktu lalu.
"Waktu itu, dari Andra videoin saya lagi makan nasi goreng," ujar Tyo.
Akan tetapi, Tyo memesan nasi goreng tanpa garam dan micin karena dalam satu hari ini, Tyo sudah mengonsumsi garam.
"Tapi itu, ya. Minyaknya sedikit, telurnya putihnya aja, ayamnya nggak pakai kulit. Jangan pakai garam, jangan pakai micin. Itu kan jam 7/jam 8 malam.
"Saya sebelumya sudah masuk sodium di siang sama di pagi sedikit dari makanan yang saya makan. Saya nggak makan lagi (sodium)," jelas Tyo.
"Rahasia awet mudanya itu, punya kemampuan untuk mengontrol apa yang dikonsumsi," tutur Najwa Shihab.
"Mungkin," sahut Tyo Nugros.
Perlu diketahui terlebih dahulu, mengonsumsi garam dalam jumlah berlebih bisa memicu berbagai masalah kesehatan.
Akan tetapi, tubuh memang tetap membutuhkan garam seperti yang dikatakan Tyo Nugros.
Mengutip dari Better Health, ada beberapa manfaat mengonsumsi garam di antaranya mencegah tekanan darah rendah, membantu fungsi tiroid dengan benar, memperbaiki gejala fibrosis kistik, hingga mengontrol kolesterol.
Akan tetapi, Moms harus tetap bijak mengonsumsi garam dan jangan berlebihan, ya!
Jika berlebihan justru memicu penyakit seperti naiknya tekanan darah, sering sakit kepala, meningkatkan risiko kanker perut, penyakit jantung, hingga kematian dini.
Baca Juga: 5 Obat Tradisional Mengatasi Diare, Cukup dengan Bahan Rumahan