Nakita.id - Bagaimana cara alami mengobati anak flu?
Sampai saat ini, ternyata masih banyak Dads yang belum tahu apa saja cara alami mengobati anak flu yang bisa dilakukan.
Padahal tak hanya Moms, Dads pun harus berperan sama dalam mengetahui beberapa cara alami mengobati anak flu ini.
Apalagi, mengobati flu pada anak tak perlu dengan obat-obatan yang bisa didapatkan di apotik.
Melansir dari Kompas, berikut ini beberapa cara yang bisa Dads lakukan.
6 Cara Alami Mengobati Anak Flu yang Bisa Dicoba
1. Berikan Madu
Dads, madu yang dimaksud adalah madu hitam atau madu alami yang tidak mengandung pemanis ataupun perasa lain.
Beberapa penelitian sudah menunjukkan bahwa madu memiliki khasiat yang baik untuk meredakan batuk pada anak usia balita.
Hal ini dikarenakan madu memiliki sifat anti mikroba dan anti inflamasi yang kuat, sehingga dapat membantu meredakan flu serta sakit tenggorokan.
Dads bisa berikan 1/2 sdt madu untuk anak usia 1-5 tahun, atau mencampurkannya ke air hangat, teh herbal, atau susu.
2. Sajikan Sup Ayam dan Sayuran
Selanjutnya, Dads juga bisa berikan sup ayam dan sayuran untuk Si Kecil yang terserang flu.
Berdasarkan jurnal Chest tahun 2000 yang ditayangkan di Sciencedirect, bahan-bahan umum yang digunakan dalam sup berfungsi untuk memerangi serta mengurangi respon peradangan dalam tubuh.
Baca Juga: Si Kecil Demam? Jangan Langsung Berikan Obat, Ikuti Cara Alami Ini untuk Redakan Flu dan Demam
Selain itu, gejala flu lainnya seperti hidung tersumbat dan saluran pernapasan yang kotor akan otomatis dapat teratasi.
Bahkan, kuah supnya dapat memberi keseimbangan elektrolit yang membantu Si Kecil tetap terhidrasi untuk melawan penyakit flunya.
3. Minum Minuman Hangat
Cara alami mengobati anak flu berikutnya adalah dengan memberinya minuman hangat.
Mulai dari air hangat, teh herbal, atau susu hangat.
Pasalnya, minuman hangat sendiri merupakan obat batuk yang sangat manjur untuk mengencerkan lendir serta menenangkan tenggorokan.
Hal ini sudah dibuktikan dalam penelitian yang dilakukan di Common Cold Center, Cardiff University, Dads.
4. Kumur Air Garam
Berikutnya, Dads juga bisa mencampurkan air dan garam sebagai obat alami untuk mengatasi flu pada anak.
Sebab, air garam sendiri berperan dapat meredakan iritasi tenggorokan akibat flu.
Akan tetapi, Dads hanya bisa melakukan cara ini jika Si Kecil sudah bisa berkumur dan memuntahkan kembali cairan tersebut.
Pertama, Dads dapat mencampurkan 1/2 sdt garam dengan 240 ml air.
Lalu, minta Si Kecil untuk berkumur dengan larutan tersebut.
Baca Juga: Menggunakan Obat Oles Hangat Pada Anak, Perhatikan Hal Kecil Berikut !
5. Gunakan Bantal sebagai Penyangga
Cara alami mengobati anak flu lainnya yang juga bisa Dads coba adalah dengan menggunakan bantal.
Hal ini dilakukan untuk mencegah Si Kecil yang sering kesulitan tidur di malam hari akibatnya hidungnya tersumbat.
Selain itu, jika bisa, Dads juga letakkan alat pelembab udara di kamar tidurnya.
Tujuannya adalah untuk melembabkan ruangan, sehingga lendir lebih mudah untuk encer dan tidak mengiritasi tenggorokan.
6. Hidangkan Buah-buahan Tinggi Vitamin C
Terakhir, Dads juga bisa hidangkan buah-buahan yang tinggi akan vitamin C.
Dads harus tahu, buah-buahan bervitamin C merupakan sumber flavonoid yang sangat baik.
Flavonoid sendiri adalah senyawa yang dapat mengurangi risiko infeksi saluran pernapasan.
Dads bisa berikan jeruk, anggur, hingga stroberi untuk Si Kecil.
Itu tadi 6 cara alami mengobati anak flu yang bisa Dads coba lakukan di rumah ya.
Jadi penting untuk diingat, tugas menangani anak flu bukanlah tugas Moms saja.
Sebagai ayah, Dads juga harus berperan sama dalam membantu menanganinya agar anak bisa sembuh dan beraktivitas seperti biasa.
Baca Juga: Orangtua Baru Bisa Buat Kesalahan Saat Urusi Anak Sakit, Ini 5 Hal yang Perlu Diperhatikan