5. Jangan Mengupil
Jangan mengupil atau menempelkan tisu untuk mencoba menghilangkan kotoran dari dalam hidung.
Ini karena hidung memiliki cara untuk membersihkan kotoran sendiri.
6. Gunakan Pelembab Udara
Humidifier dapat menambah kelembapan pada udara musim dingin yang kering.
7. Cobalah Semprotan Hidung Capsaicin
Capsaicin, bahan aktif dalam cabai, dapat merangsang hidung secara berlebihan sekaligus, mengurangi kemungkinan terjadinya iritasi.
8. Cobalah Neti Pot
Neti pot menyiram larutan air garam melalui saluran hidung.
Ini cara tepat untuk membersihkan lendir dan iritasi yang berlebihan.
9. Banyak Istirahat
Jika sedang pilek atau flu, cobalah untuk beristirahat sebanyak mungkin.
10. Minum Banyak Air
Minum cairan seperti air dan teh saat sakit membuat tetap terhidrasi, ketika tubuh melawan infeksi atau virus.
11. Cobalah Suplemen Makanan
Para peneliti menemukan manfaat madu, butterbur, capsaicin, astragalus, ekstrak biji anggur, dan asam lemak omega-3 untuk membantu mengatasi masalah hidung.
Itulah beberapa cara mengobati rasa gatal pada hidung.
Jika gatal di hidung semakin parah, maka segera periksa ke dokter.