Jennifer Bachdim Sukses Lahirkan Anak ke-4 BB 3,6 KG Secara Normal, Ini Jenis Olahraga yang Diterapkan Selama Kehamilan

By Kirana Riyantika, Senin, 13 Februari 2023 | 17:20 WIB
Kegiatan olahraga Jennifer Bachdim selama kehamilan hingga menjelang persalinan (Kolase foto instagram/@jenniferbachdim)

Nakita.id - Kabar bahagia datang dari keluarga Irfan Bachdim dan Jennifer Bachdim.

Pasangan muda ini baru saja dikaruniai anak keempat.

Jennifer melahirkan pada 12 Februari 2023 pada 03.08 pagi.

Sang bayi lahir dengan berat badan 3,6 kg dan panjang 50 cm.

Keduanya sepakat menamai anak ke-4 Kiro Zayden Bachdim.

Banyak yang kagum dengan persalinan Jennifer karena berlangsung cepat dan normal.

Beberapa waktu sebelum melahirkan, perempuan cantik itu berbagi mengenai kegiatan olahraga selama kehamilan di akun instagram pribadinya.

Di usia kehamilan 30 minggu, Jennifer Bachdim berbagi mengenai rutinitas olahraganya sebagai berikut.

Olahraga Jennifer di usia kehamilan 30 minggu

1. Putaran pertama

Masing-masing gerakan diulangi 3 kali:

- 30 detik Wall sit

- 12x Step-Up Right Leg

Baca Juga: Jennifer Bachdim Melahirkan Anak ke 4 dan Masih Aktif Olahraga Jelang Persalinan, Ternyata Ini Manfaat Olahraga Jelang Persalinan