- Serat: 0 gram
- Gula: 0 gram
Sementara itu melansir Nakita dari SajianSedap, serai juga bisa digunakan untuk mandi. Tujuannya untuk memberi efek relaksasi pada tubuh yang lelah.
Kadar antioksidan dan mineral-mineral dalam serai bisa menenangkan otot-otot yang kejang, sendi yang nyeri, dan melancarkan peredaran darah.
Mandi menggunakan air serai juga bisa mengurangi gejala insomnia.
Cobalah dilakukan sebelum tidur, agar mendapatkan tidur yang berkualitas.
Manfaat lainnya, tentu bau badan pun bisa hilang dan kembali segar.
Untuk membuat campuran air serai ini sangat mudah. Moms cukup siapkan dua batang serai.
Moms hanya perlu merebus dua batang serai yang dimemarkan terlebih dahulu dengan 4 liter air panas.
Nah, air rebusan inilah yang kemudian menjadi air mandi. Mandi air hangat campur serai setelah menjalani aktivitas yang padat seharian tentu membuat tubuh segar.
Selain menenangkan, mandi serai akan membuat kulit lebih halus.
Baca Juga: Tanpa Deodoran Bau Badan Tetap Bisa Dihilangkan, Ini 5 Cara Mudah yang Perlu Moms Tahu!