Nakita.id - Agar segera mendapatkan momongan setelah menikah, Moms dan Dads pasti ebrusaha melakukan program hamil terbaik.
Tetapi beberapa pasangan memang mengalami kesulitan untuk memiliki momongan.
Selain menentukan posisi hubungan intim yang baik, Moms dan Dads juga harus melakukan hubungan intim di waktu yang terbaik.
Hal ini dilakukan untuk memperbesar peluang kehamilan.
Moms dan Dads bisa mencoba melakukan hubungan intim di waktu tertentu agar segera hamil.
Melansir dari Baby Center, salah satu cara yang patut Moms dan Dads coba jika ingin cepat mendapat momongan adalah dengan berhubungan intim di pagi hari.
Menurut Melissa M. Goist, MD, Assistant Professor of Obstetrics and Gynecology di The Ohio State University Medical Center, peluang hamil usai berhubungan intim di pagi hari cukup besar.
Hal ini karena di pagi hari, Moms dan Dads memiliki tenaga yang segar karena sudah tidur semalaman.
Apalagi bagi Dads, tubuh dan fungsi tubuhnya telah meregenerasi sperma yang hilang sepanjang hari.
Sehingga sperma terbaik bisa dihasilkan di waktu tersebut.
Meskipun rata-rata sel sperma memiliki siklus hidup yang pendek (hanya tujuh hari), namun sperma bisa kadaluarsa lebih awal jika berada dalam lingkungan yang terlalu hangat.
Baca Juga: Rekomendasi Pilihan Obat Kuat Oles Tahan Lama Tidak Mati Rasa, Terjual di Apotek
Misalnya, jika sperma menjadi terlalu hangat karena Dads kelelahan setelah duduk dan bekerja seharian atau melakukan olahraga bersepeda.
Oleh sebab itu, hubungan intim di pagi hari perlu dipertimbangkan.
Selain itu, penelitian menunjukkan jumlah sperma akan meningkat pada pagi hari, sehingga membuat bercinta pagi hari menjadi lebih efektif meningkatkan peluang kehamilan.
Misal saja jumlah sperma pada malam hari 87 juta, sedangkan pagi hari jumlahnya bisa mencapai 88 juta.
Menurut Dr. John Rapisarda, perbedaan jumlah sperma tersebut memang sebenarnya tidak begitu besar.
Pakar endokrinologi reproduksi dari Fertility Centers of Illinois ini menekankan yang terpenting adalah memastikan sperma berada dalam kualitas yang baik agar bisa segera terjadi pembuahan.
Selain itu, dukung juga dengan pola hidup yang sehat.
Sediakan makanan dengan gizi seimbang dan bervariasi agar Dads dapat menjaga spermanya tetap dalam kondisi prima.
Luangkan waktu untuk relaks, dan berhubungan seks secara rutin pagi dan malam.
Idealnya, setiap dua atau tiga hari sekali.
Selamat mencoba!
Baca Juga: Setelah Melakukan Hubungan Intim Terjadi Menstruasi, Apakah Bisa Hamil?