Hal ini dapat membantu bayi masuk ke posisi daerah panggul dan siap dilahirkan.
Gerakan seperti bergoyang, bergoyang, dan menari juga membantu mengurangi rasa sakit juga.
Namun tentu dengan gerakan yang ringan dan tidak berlebihan.
5. Merangsang payudara
Saat merangsang payudara, tubuh melepaskan oksitosin dalam aliran darah yang memicu kontraksi dan mempercepat persalinan.
Moms dapat memijat puting menggunakan jari-jari atau menggunakan pompa payudara.
Moms juga bisa mandi dengan air hangat dan mengarahkan air ke puting untuk merangsang payudara.
Pompa payudara akan memakan waktu sekitar tiga jam untuk menyebabkan kontraksi.