Nakita.id - Mual pada ibu hamil kerap disebut sebagai morning sickness.
Kondisi ini bisa disertai muntah, pusing, lemah hingga tidak enak badan.
Morning sickness atau mual dan muntah menjadi tanda kehamilan.
Ini karena ketika hamil, terdapat perubahan hormon yang menyebabkan gejala seperti masuk angin.
Tapi jangan khawatir Moms, mual dan muntah ini masih terbilang wajar dan tidak berbahaya untuk janin.
Hanya saja jika kalian terganggu, Moms bisa melakukan sejumlah hal untuk mengurangi perasaan mualnya.
Melansir dari berbagai sumber, berikut cara mengatasi mual pada ibu hamil.
Yuk simak!
Cara Mengatasi Mual Ibu Hamil
1. Konsumsi jeruk
Jeruk adalah buah kaya vitamin yang baik dikonsumsi saat kehamilan.
Kabar baiknya, buah ini juga bisa membantu mengurangi mual saat hamil.
Aroma buah berwarna oranye yang segar ini bisa mengurangi rasa mual.
Baca Juga: Tips Mengatasi Bayi yang Mual dan Muntah sebagai Pertolongan Pertama