Nakita.id - Berikut sederet manfaat jika Dads BerperanSama dengan Moms untuk membuat anak sehat melalui kegiatan olahraga.
Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang harusnya, dilakukan setiap hari.
Dengan melakukan olahraga, kesehatan tubuh pun akan terjaga dengan baik.
Olahraga dipercaya bisa membuat seseorang terhindar dari berbagai penyakit berbahaya.
Salah satunya, seperti jantung yang kini banyak diderita orang Indonesia.
Jantung menjadi pembunuh nomor 1 di dunia lo, Moms.
Ketika seseorang sudah mengalami penyakit jantung tentu saja pengobatannya, akan memakan waktu lama.
Bahkan banyak orang yang mengidap penyakit jantung harus mengonsumsi obat seumur hidup.
Oleh sebab itu, kebiasaan berolahraga ini harus diterapkan di keluarga.
Bahkan anak-anak sekalipun harus diajak berolahraga sejak usianya, masih dini.
Supaya mereka menjadikan olahraga sebagai rutinitas sampai dewasa nanti.
Baca Juga: Tips Berperan Sama Mengajarkan Anak Makan Sendiri, Cara Mudah Ini Bisa Diterapkan Mulai Sekarang
Di situlah, peran Dads sangat dibutuhkan untuk BerperanSama bersama Moms supaya anak rajin berolahraga.
Manfaat Olahraga Untuk Anak
Mengutip berbagai sumber, berikut sederet manfaatnya, Moms:
1. Stimulasi Otot
Olahraga bukan hanya dapat menyehatkan tubuh anak lo Dads.
Tetapi juga bisa sebagai stimulasi otot anak-anak.
Stimulasi otot ini merupakan hal yang sangat penting dilakukan para orangtua kepada anak.
Dengan rutin berolahraga perkembangan otot anak pun menjadi sempurna.
Mereka pun tak akan kesulitan lagi menggerakan bagian-bagian tubuhnya.
2. Percaya Diri
Olahraga juga bisa Dads manfaatkan melatih kepercayaan diri anak.
Dads perlu tahu! percaya diri merupakan salah satu modal penting untuk anak bersosialisasi dengan lingkungan sekitarnya.
Salah satu cara membangkitkan rasa percaya diri anak adalah dengan mengajaknya, aktif berolahraga.
3. Sportivitas
Kegiatan olahraga juga mengajarkan anak sportivitas.
Baca Juga: Cara Berperan Sama Mengajarkan Anak Bersepeda Lewat 6 Langkah Mudah Ini
Sehingga mereka bisa diajarkan menjadi orang yang tidak curang Dads.
Apalagi jika Si Kecil diikut sertakan dalam lomba olahraga.
Jiwa sportiviras sang buah hati pun lama kelamaan akan terbentuk.
4. Cegah Obesitas
Bukan hanya orang dewasa, anak-anak sekalipun rentan mengalami obesitas.
Obesitas merupakan suatu kondisi dimana berat badan anak berlebihan.
Mungkin banyak sebagian orangtua yang merasa begitu gembira ketika anaknya, terlihat gemuk.
Padahal anak yang gemuk belum tentu sehat lo Dads. Apalagi jika berat badannya, berlebihan justru bisa menganggu perkembangannya.
Anak yang obesitas juga akan kesulitan bergerak dan melakukan banyak eksplorasi.
Selain itu, anak-anak obesitas juga rentan mengalami penyakit berbahaya seperti jantung.
Olahraga merupakan salah satu solusi untuk mencegah obesitas pada anak dan membuat tubuhnya, terus sehat.
Itu dia Dads, sederet manfaat jika BerperanSama membuat anak sehat melalui kegiatan olahraga. Jangan lupa ajak Si Kecil ya!
Baca Juga: Berperan Sama Mengajarkan Anak Mandiri Sejak Dini, Inilah Manfaatnya dan Cara yang Bisa Dilakukan