Nakita.id - Yuk, Moms ketahui beberapa resep MPASI murah meriah yang tetap bernutrisi.
Sudahkah Moms menyiapkan menu MPASI untuk Si Kecil di rumah?
Tentunya, bahan makanan yang bernutrisilah yang seharusnya dipilih untuk diberikan si Kecil di rumah yang hendak segera disapih.
Tak perlu yang mahal, cukup yang murah dan bisa dibeli di pusat perbelanjaan atau pasar tradisional saja sudah cukup.
Ini dia beberapa rekomendasi menu MPASI murah dari bahan-bahan yang mudah dicari dan harganya terjangkau.
Resep MPASI Puree Makaroni Bayam
Bahan-bahan:
- 50 gr makaroni
- 50 gr bayam
- 50 gr ikan teri tawar
- 100 ml air
Cara Membuat:
1. Rebus makaroni dan ikan teri tawar hingga matang.
2. Tambahkan bayam, masak sebentar hingga bayam layu.
Baca Juga: Resep MPASI Bayi 6 Bulan Pertama, Menu Bahan Dasar Sayur Dijamin Sehat
3. Haluskan semua bahan dengan blender sampai dapat tekstur yang diinginkan.
4. Siap disajikan untuk 2 porsi.
Resep MPASI yang satu ini cocok untuk Si Kecil yang berusia 6 bulan.
Resep MPASI Bubur Daging Kacang Hijau
Bahan-bahan:
- 400 ml kaldu sapi homemade
- 40 gr beras putih
- 50 gr daging sapi giling
- 20 gr kacang hijau, dicuci dan direndam semalaman
- 20 gr labu kuning
Cara Membuat:
1. Tuangkan kaldu sapi ke atas wajan.
2. Masukkan beras putih yang sudah dicuci ke dalam wajan, lalu kukus setengah matang.
3. Masukkan daging sapi giling.
Baca Juga: Resep MPASI Bayi Usia 6 Bulan yang Sehat Namun Unik, Puree dari Apel dan Daging Ayam
4. Masukkan kacang hijau yang sudah direndam semalaman ke dalam wajan.
5. Potong kecil labu kuning, lalu masukkan ke dalam wajan.
6. Aduk, lalu biarkan mendidih dan daging berubah warna menjadi pucat. Aduk kembali sampai air berkurang.
8. Matikan kompor, lalu, masukkan bahan tadi ke dalam blender, lalu haluskan.
Setelah dihaluskan Moms bisa tuangkan ke mangkuk saji untuk anak.
Ta-da, bubur daging kacang hijau sudah bisa disantap oleh Si Kecil.
Resep yang satu ini cocok untuk Si Kecil yang berusia 6 bulan ke atas.
Resep MPASI Steak Ayam
Bahan-bahan:
- 1 potong fillet dada ayam ukuran sedang, potong menjadi 2 bagian
- ½ sdm bawang putih bubuk
- ¼ sdm garam
- ¼ sdm gula
Baca Juga: Ide Menu Resep MPASI Bayi Saat Sedang Diare agar Tidak Semakin Parah
- 1 butir telur, kocok lepas
- Tepung panir secukupnya sebagai pelapis
- Minyak untuk menggoreng
Cara membuat:
1. Cuci bersih fillet ayam.
2. Bumbui ayam dengan bawang putih bubuk, gula, dan garam. Diamkan selama kurang lebih 30 menit.
3. Balurkan ayam yang telah dimarinasi ke telur. Lalu, masukkan ke dalam tepung panir.
4. Panaskan minyak goreng. Lalu, goreng steak ayam hingga matang dan warnanya kuning kecokelatan
5. Angkat dan sajikan.
Moms bisa menyajikannya dengan menambahkan kentang dan sayuran.
Menu yang satu ini cocok diberikan untuk anak yang berusia 12 bulan ke atas.
Itulah tadi beberapa resep MPASI yang cocok diberikan untuk anak usia 6 hingga 12 bulan ke atas. Mana yang jadi pilihan Moms?
Baca Juga: Resep MPASI Bayi Menu Bubur Ayam, Lezat dan Mudah Dibuat di Rumah