Berapa Lama Kita Bisa Membiarkan ASI Tanpa Kulkas?

By Saeful Imam, Rabu, 1 Maret 2023 | 21:51 WIB
Berapa lama ASI dapat bertahan di luar kulkas atau berada di suhu ruang ()

Nakita.id - Berapa lama ASI dapat bertahan di suhu ruang atau di luar kulkas? Jawabannya ada di dalam artikel ini. 

Sebenarnya ASI baik disimpan dalam suhu kamar (hingga 77°F atau 25°C) untuk:

Setelah empat jam Anda harus menggunakan, menyimpan, atau segera membuangnya.

Buang ASI yang tidak digunakan dan dicairkan setelah dua jam.

Selalu tutupi ASI dengan tutupnya atau kantong dengan ritsleting saat sedang duduk di luar.

Setidaknya satu studi menunjukkan bahwa Anda dapat menyimpan ASI dalam pendingin terisolasi dengan kompres es hingga 24 jam.

Selalu gunakan botol dan tas yang dirancang khusus untuk membekukan ASI.

Berikut penjelasan lain mengenai ASI.

Baca Juga: 5 Manfaat Pijat Laktasi bagi Ibu Menyusui, Bantu Atasi ASI Tidak Lancar

Cara menggunakan dan menyimpan ASI

Rencanakan untuk menyimpan ASI sebanyak 2 hingga 6 ons, tergantung pada seberapa banyak biasanya bayi Anda minum dalam sekali menyusui.

Dengan pengaturan seperti itu akan membantu seorang ibu dalam mengurangi jumlah ASI yang tidak terpakai yang nantinya harus dibuang.

Selalu beri label ASI dengan tanggal diperah, dan gunakan ASI yang disimpan paling lama terlebih dahulu agar perputarannya tetap segar.