Nakita.id - Musim hujan belakangan ini membuat banyak orang tumbang.
Tapi seringkali masalah kesehatan yang menurun ketika musim hujan tiba dinilai karena terkena air hujan.
Tak jarang, banyak orang yang kehujanan kemudian keesokan harinya sakit, mulai dari flu, demam, masuk angin, bahkan diare.
Bahkan banyak juga yang menganggap air hujan mengandung berbagai penyakit.
Mengutip dari Kompas, pada dasarnya pandangan tersebut sangatlah wajar, mengingat memang banyak orang sait setelah kejunanan.
Tetapi yang sebenarnya terjadi, ketika seseorang kedinginan maka tubuh dipaksa mengeluarkan energi secara berlebihan.
Sehingga saat daya tahan tubuh kita sedang lemah, tubuh tidak dapat mengimbangi adanya perubahan suhu tubuh yang terlalu drastis.
Akibatnya, daya tahan tubuh semakin menurun dan kesehatan pun terganggu.
Penyakit yang muncul bisa beragam, seperti influenza, batuk dan flu, demam, diare, atau gatal-gatal.
Jadi, sebenarnya kehujanan tidak akan menimbulkan masalah kesehatan bila daya tahan tubuh kita dalam kondisi yang cukup baik.
Namun kenapa banyak orang sakit setelah hujan-hujanan?
Baca Juga: Musim Hujan Tiba, Cara Mencegah Penyakit Diare dengan Bahan Alami yang Paling Ampuh
Hal ini terjadi karena virus flu cenderung berkembang biak lebih aktif saat cuaca dingin atau hujan di dalam ruangan yang dipenuhi banyak orang.
Pasalnya, pada masa tersebut orang cenderung saling berdekatan dalam jarak dekat satu sama lain sehingga virus dapat menular dengan cepat.
Ketika ada satu atau beberapa teman kita yang sedang terkena flu kemudian bersin dan kita tanpa disadari menghirup udara yang sudah terkontaminasi oleh orang yang sedang mengalami flu, kemungkinan besar kita akan ikut terinfeksi. Ketika kehujanan, suhu tubuh menurun.
Belum lagi jika pakaian yang kita kenakan basah terkena air hujan, maka memungkinkan kita terkena hipotermia karena kondisi badan kehilangan terlalu banyak suhu panas.
Hipotermia memberikan tekanan pada tubuh termasuk sistem imun yang menyebabkan peluang terinfeksi virus lebih besar.
Dengan demikian, hujan bisa jadi dapat memperburuk sistem kekebalan tubuh, tetapi bukan penyebab langsung kita sakit.
Agar tidak mudah sakit saat musim hujan, berikut hal yang bisa Moms lakukan:
- menghindari air kotor di jalan saat hujan,
- sering mencuci tangan,
- mengenakan pakaian hangat,
- mengonsumsi makanan yang bersih.
Baca Juga: Doa Minta Hujan Cepat Berhenti Agar Bisa Pulang Rumah dengan Selamat