Nakita.id - Beberapa makanan atau tanaman yang hanya kita nikmati saja tanpa tahu khasiatnya terkadang justru yang menyimpan manfaat beragam.
Salah satunya adalah daun kemangi.
Daun yang di Indonesia kerap dijadikan lalap atau bahan sayuran ini ternyata menyimpan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Padahal, harganya tergolong murah meriah dan juga mudah didapatkan.
Mengutip dari Very Well Health, daun kemangi merupakan ramuan adaptogenik.
Adaptogen adalah zat yang terdapat pada tumbuhan yang membantu meningkatkan ketahanan tubuh dalam mengatasi stres.
Karena efek stres pada tubuh memainkan peran yang sangat besar dalam proses penuaan, sehingga kandungan adaptogen juga dianggap memiliki sifat anti-penuaan.
Fungsi lainnya adalah sebagai berikut:
- meningkatkan fungsi otak
- meningkatkan sistem kekebalan
- meningkatkan tingkat energi