Iseng Minum Air Rebusan Daun Kemangi, Perempuan Ini Alami Hal Tak Terduga dalam Hidupnya

- menyeimbangkan hormon seperti kortisol (hormon stres)

- menurunkan peradangan

- memperbaiki fungsi organ dan sistem tubuh

Lalu, bagaimana cara mengonsumsi daun kemangi agar mendapatkan manfaatnya?

Beli daun kemangi yang sudah kering atau keringkan sendiri daun kemangi.

Setelah itu, masukkan 2-3 batang daun kemangi ke dalam air mendidih dan seduh selama 5 menit.

Lau minum selagi hangat.

Moms bisa mengonsumsinya sebelum tidur untuk efek relaksasi.

Diketahui, dosis yang aman dan efektif dari semua jenis obat bervariasi, tergantung pada usia, berat badan, kondisi kesehatan seseorang dan faktor lainnya.

Dosis daun kemangi yang aman untuk jangka panjang belum ditetapkan dengan baik dalam studi penelitian medis.

Penelitian awal menemukan bahwa mengonsumsi 500 miligram (mg) ekstrak daun kemangi dua kali setiap hari selama 60 hari dapat mengurangi kecemasan dan depresi, sementara dosis daun kemangi 300 mg per hari dapat diberikan (selama 30 hari) untuk gangguan sistem saraf pusat.

Baca Juga: Pantas Saja Satu Keluarga Ini Tak Pernah Sakit-sakitan, Ternyata Rahasianya Minum Air Rebusan Kemangi Setelah Bangun Tidur

PROMOTED CONTENT