Nakita.id - Berikut sederet minuman sehat untuk para ibu hamil.
Ketika hamil, tentu Moms harus bersikap hati-hati dalam segala hal.
Terutama, dalam mengonsumsi makanan dan juga minuman.
Karena, makanan dan minuman ini memengaruhi kebutuhan nutrisi ibu hamil.
Nutrisi memegang peranan penting dalam tumbuh kembang janin di dalam rahim.
Jika asupan nutrisi tidak terpenuhi dengan baik, maka tumbuh kembang janin pun menjadi optimal.
Selain makanan, minuman yang sehat juga harus dikonsumsi para ibu hamil.
Minuman sehat yang paling wajib diminum para ibu hamil adalah air putih.
Karena, air putih bisa bantu Moms untuk memenuhi kebutuhan cairan.
Sehingga, Moms tidak mudah mengalami dehidrasi.
Pasalnya, ketika mengalami dehidrasi, tentu saja Moms akan merasa lemas.
Baca Juga: Selain Perbanyak Air Putih, Konsumsi 4 Minuman Ini Saat Sahur Banyak Manfaatnya