Nakita.id - Agar anak disiplin, salah satunya adalah membiasakan anak bangun pagi.
Inilah tugas Dads #BerperanSama agar Si Kecil bangun pagi. Selengkapnya simak di sini.
Dads Berperan Sama Membiasakan Anak Bangun Pagi
Kebiasaan anak bangun pagi sangat dipengaruhi oleh peran seorang ayah atau Dads.
Inilah mengapa Dads harus #BerperanSama dalam membiasakan Si Kecil bangun pagi.
Banyak sekali manfaat yang didapat jika anak memiliki kebiasaan bangun pagi.
Lalu bagaimana caranya Dads bisa mengajarkan anak bangun pagi?
- Atur Waktu Tidur Malam
Ini adalah langkah pertama dan efektif yang bisa Dads lakukan agar anak bangun di pagi hari.
Selain itu mengatur jam tidur malam juga membuat jadwal tidur menjadi lebih baik sebab memiliki durasi tidur yang cukup.
7 sampai 9 jam adalah durasi tidur yang sewajarnya anak lakukan untuk mendapatkan tidur yang berkualitas.
Ada banyak cara agar Dads bisa mengajarkan anak tidur berkualitas.
Baca Juga: 5 Cara Beperan Sama Menjaga Tubuh Anak Tetap Sehat, Ayah Dukung Daya Tahan Si Kecil Agar Kuat