6 Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Berperan Sama Rencanakan Kehamilan Pertama, Apa Saja?

Nakita.id - Tak hanya Moms, Dads juga perlu #BerperanSama dalam merencanakan kehamilan.

Apalagi, jika Dads saat ini sedang merencanakan kehamilan pertama.

Agar kehamilan pertama bisa berjalan lancar, tentu ada banyak sekali hal yang perlu Dads persiapkan.

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu.

Melansir What to Expect, berikut ini beberapa makanan yang bisa dikonsumsi saat merencanakan kehamilan pertama.

6 Jenis Makanan yang Bisa Dikonsumsi Selagi Merencanakan Kehamilan Pertama

1. Tiram

Pertama, Dads bisa mengonsumsi tiram!

Hal ini dikarenakan tiram memiliki kandungan seng lebih dalam sekali sajiannya.

Sehingga, membantu meningkatkan kesuburan pria dengan meningkatkan volume semen serta motilitas sperma.

2. Buah dan Sayuran

Dads harus tahu, buah dan sayuran sendiri memiliki kandungan antioksidan yang membantu melindungi sperma dari kerusakan.

Juga, membantu sperma tetap kuat dan berenang cepat saat berlomba menuju sel telur.

Selain itu, kandungan vitamin C dan E di dalamnya dapat sedikit meningkatkan jumlah serta gerakan sperma itu sendiri.

Baca Juga: Jangan Langsung Salahkan Pasangan, Dads Perlu Berperan Sama Mengetahui 4 Penyebab Wanita Susah Hamil di Sini

PROMOTED CONTENT