Nakita.id - Tahukah Moms terlalu lama di ruangan ber-AC bisa menyebabkan sederet masalah kesehatan?
Jika Moms berada di dalam ruangan ber-AC terlalu lama, sebaiknya hindari mulai dari sekarang. Kenapa?
Berada di dalam ruangan ber-AC memang menyejukkan.
Apalagi, jika cuaca di luar sedang panas-panasnya sehingga Moms harus mencari ruangan yang lebih dingin.
Sayangnya, terlalu lama di dalam ruangan seperti ini bisa menyebabkan masalah kulit hingga sakit kepala, lo.
Yuk, ketahui penjelasannya berikut ini.
1. Kulit kering
Salah satu yang bisa Moms alami saat terlalu lama di dalam ruangan yang ber-AC adalah kulit yang kering.
Kenapa, ya?
Hal ini disebabkan karena AC menyerap kelembapan yang ada di dalam ruangan.
Kulit kering menjadi melar dan selanjutnya dapat menimbulkan masalah pigmentasi.
Tak hanya itu saja, jerawat yang tidak diinginkan karena kulit mencoba memproduksi minyak tanpa adanya kelembapan yang dibutuhkan.
Untuk mengatasinya, pastikan Moms menggunakan pelembap untuk kulit jika memang terpaksa harus berada di ruangan ber-AC untuk waktu lama.
Tak hanya itu, pastikan Moms juga mengonsumsi air putih yang cukup.
2. Mata kering
Sama seperti alasan di atas, AC yang menyerap kelembapan bisa membuat mata jadi kering juga.
Untuk mengatasinya, Moms bisa menggunakan tetes mata.
3. Hidung tersumbat
Moms mungkin merasa mengalami hidung tersumbat di ruangan ber-AC disebabkan karena udaranya yang dingin.
Namun, anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar, lo.
Justru yang membuat hidung tersumbat adalah udara yang kering.
Udara kering bisa membuat ingus susah untuk dikeluarkan dan menyumbat aliran pernapasan.
Baca Juga: Cek Dulu Sebelum Panggil Tukang Service, Ini 10 Penyebab AC Tidak Dingin dan Cara Mengatasinya
Untuk mengatasinya, Moms bisa tetap mengonsumsi air putih yang cukup.
4. Sakit kepala
Salah satu hal yang bisa saja terjadi adalah Moms mengalami sakit kepala.
Kenapa, ya?
Melansir dari Kompas, terlalu lama di tempat ber-AC bisa membuat Moms jadi lebih mudah dehidrasi.
Dehidrasi membuat Moms jadi lebih mudah lelah dan malah sakit kepala.
Hal ini akan diperparah jika ternyata cuaca di luar juga terik.
Terpapar panas matahari yang berlebihan setelahnya akan membuat Moms jadi lebih mudah merasa pusing.
Untuk mengatasinya, Moms bisa mengonsumsi lebih banyak air putih.
Itulah tadi beberapa hal yang bisa saja terjadi jika Moms terlalu lama di dalam ruangan yang ber-AC.
Untuk mencegahnya, pastikan keluar setiap beberapa jam sekali dan konsumsi air putih agar tak dehidrasi.
Baca Juga: Lega karena Tagihan Listrik Tak Membengkak, Ini Tips Hemat Menggunakan AC Tapi Ruangan Sejuk Terus