Nakita.id - Sebagian orang mungkin bertanya-tanya, apakah boleh bercinta pasca persalinan?
Ada beberapa hal yang perlu diketahui tentang hubungan intim setelah melahirkan.
Setelah melahirkan, umumnya tubuh mudah lelah dan letih.
Nah, ada waktu tepat untuk kembali berhubungan intim setelah melahirkan.
Hubungan Intim Setelah Melahirkan
Rasa sakit pada organ intim dan kelelahan mungkin akan berdampak buruk.
Meskipun tidak ada masa tunggu yang diperlukan sebelum dapat berhubungan seks lagi.
Melansir dari Mayo Clinic, penyedia layanan kesehatan biasanya menyarankan untuk menunggu sekitar empat hingga enam minggu setelah melahirkan, apa pun metode persalinannya.
Risiko mengalami komplikasi setelah melahirkan paling tinggi selama dua minggu pertama setelah melahirkan.
Tetapi dengan menunggu, akan memberikan waktu bagi tubuh Moms untuk pulih.
Selain keputihan pascapersalinan dan robekan pada organ intim, Moms mungkin juga mengalami kelelahan, kekeringan pada organ intim, rasa nyeri, dan hasrat seksual yang rendah.
Perubahan hormonal mungkin membuat organ intim terasa kering dan lunak, terutama jika sedang menyusui.
Baca Juga: Sebaiknya Berapa Kali dalam 1 Minggu Melakukan Hubungan Intim? Ini Penjelasan Menurut Ahli
Moms mungkin mengalami rasa sakit saat berhubungan seks jika sembuh dari robekan perineum.
Untuk meredakan ketidaknyamanan saat berhubungan seks setelah melahirkan, berikut tips yang bisa dicoba:
1. Cari Pereda Nyeri
Lakukan langkah-langkah pereda nyeri sebelumnya, seperti mengosongkan kandung kemih, mandi air hangat, atau mengonsumsi pereda nyeri yang dijual bebas.
Jika mengalami rasa terbakar setelahnya, oleskan es yang dibungkus handuk kecil ke area tersebut.
2. Gunakan Pelumas
Ini dapat membantu jika Moms mengalami kekeringan pada organ intim.
3. Percobaan
Selain hubungan seks, Moms bisa mencoba cara lainnya seperti pijat, seks oral, atau masturbasi bersama.
4. Luangkan Waktu
Luangkan waktu untuk bercinta saat Moms tidak terlalu lelah atau merasa cemas.
Baca Juga: Kenali Manfaat Berhubungan Intim Setiap Hari, Bisa Tingkatkan Imun hingga Baik untuk Jantung