Nakita.id - Apakah Moms dan Dads ingin mengajari anak berpuasa setengah hari?
Mengajari anak berpuasa setengah hari memiliki sederet manfaat, termasuk untuk kesehatan Si Kecil.
Nah, Moms dan Dads bisa mulai mengajari anak berpuasa setengah hari sedini mungkin agar Si Kecil bisa siap melaksanakan puasa penuh saat tiba waktu baligh.
Untuk waktu puasa setengah hari sendiri dimulai dari waktu Subuh hingga datangnya Zuhur pada siang hari.
Waktu ini diambil karena merupakan pertengahan sebelum tiba saat berbuka pada waktu Maghrib.
Bagaimana cara mengajarinya? Dilansir dari kabarmalut beberapa tips berikut ini ya, Moms dan Dads.
Tips Mengajari Anak Berpuasa Setengah Hari
1. Beri Pemahaman Terkait Puasa pada Anak
Pertama, Moms dan Dads perlu memberikan pemahaman yang jelas terkait makna puasa itu sendiri.
Sebab, pada dasarnya, puasa bukanlah sekadar menahan keinginan untuk makan dan minum.
Tapi juga, menahan hawa nafsu yang bertentangan dalam ajaran Islam.
Dalam hukum Islam, puasa merupakan suatu keutamaan selama bulan Ramadan.
Moms dan Dads bisa mengutip beberapa ayat dalam Al Quran tentang puasa, juga kisah Para Nabi dan Rasul yang berjuang dalam dakwah.
Baca Juga: Tips dan Trik Melatih Kesabaran dan Mengajarkan Anak Berpuasa Ramadhan
2. Siapkan Menu Berbuka yang Istimewa
Tips berikutnya yang bisa dicoba selama mengajari anak berpuasa setengah hari ini juga bisa dicoba.
Apalagi, waktu berbuka menjadi waktu yang paling ditunggu-tunggu semua orang. Tak terkecuali anak-anak.
Untuk itu, Moms dan Dads bisa mencari inspirasi apa saja menu buka puasa yang menarik bagi Si Kecil.
Tentunya menu makanan yang disajikan haruslah sehat dan seimbang untuk mendukung tumbuh kembangnya.
Sebagai saran, Moms dan Dads bisa menyajikan menu ini untuk berbuka saat Maghrib.
Tujuannya adalah untuk merangsang Si Kecil dalam menahan puasanya hingga Maghrib tiba.
3. Ajak Anak Ikut Sahur
Cara mengajari anak berpuasa setengah hari ini juga wajib dicoba.
Apalagi, sahur menjadi kewajiban utama selama berpuasa di bulan Ramadan.
Memang bagi Si Kecil, hal ini bukanlah perkara mudah karena harus bangun dini hari untuk makan.
Namun, agar proses pengenalan berjalan lancar, biasakan Si Kecil tidur lebih awal dari biasanya.
Misalnya, Si Kecil yang sehari-hari tidur pukul 22.00, maka selama Ramadan bisa tidur maksimal pukul 21.00.
Baca Juga: Tips Anak Puasa, Cara Mengatasi Rasa Ngantuk Saat Berpuasa
4. Berikan Kegiatan untuk Anak
Agar anak berpuasa setengah hari bisa berjalan lancar, Moms dan Dads juga bisa mencoba tips satu ini.
Moms dan Dads bisa mengajak Si Kecil bermain dengan barang-barang yang ada d rumah agar terhibur dan tahan berpuasa.
Atau, Moms dan Dads juga bisa belikan mainan yang membuat Si Kecil bisa sibuk tapi tetap merasa senang.
Sekali-kali, Moms dan Dads bisa memberikan gadget untuknya.
Namun ingat, tetap patuhi batasan waktu screen time agar tidak mengganggu tumbuh kembangnya.
5. Biasakan Tidur Siang
Terakhir, Moms dan Dads harus tahu bahwa tidur saat berpuasa bernilai ibadah menurut ajaran Islam.
Oleh karena itu, jika Si Kecil terlihat lemas, pastikan Moms dan Dads mengajaknya untuk tidur.
Selain itu, tidur juga membuat Si Kecil lupa dengan kondisi laparnya.
Bahkan, bisa menyingkat waktu hingga tiba saat berbuka nanti.
Nah, itu tadi 5 tips mengajari anak berpuasa setengah hari ya, Moms dan Dads.
Selamat mencoba!
Baca Juga: Bulan Ramadan Sebentar Lagi, Berikut Ini Cara Berperan Sama Mengajarkan Anak Puasa