Nakita.id - Berikut sederet posisi tidur yang baik untuk kurangi rasa nyeri saat haid.
Haid merupakan salah satu kondisi yang akan dialami para perempuan setiap bulannya.
Keluarnya darah dari vagina secara rutin setiap satu bulan sekali juga menjadi pertanda bahwa sistem reproduksi Moms normal.
Karena, haid merupakan suatu kondisi dimana rahim merontokkan darah-darah kotor yang menempel di dinding-dindingnya.
Sehingga, tak heran bila kondisi haid ini membuat Moms merasakan nyeri perut yang luar biasa.
Bahkan, nyeri perut ini kerap kali bertambah parah ketika mau tidur.
Alhasil, banyak perempuan yang kesulitan tidur di malam hari ketika sedang menstruasi.
Kondisi sulit tidur saat menstruasi ini, tidak boleh dibiarkan begitu saja.
Karena jika keseringan sulit tidur, jam istirahat Moms pun akan terganggu.
Efeknya tentu saja akan menganggu kesehatan ke depannya.
Belum lagi, Moms menjadi tidak semangat dalam menjalani hari ketika mengalami kurang tidur.
Baca Juga: Posisi Tidur Ibu Hamil Tua yang Benar Agar Perut Tidak Tertekan