Ketika sudah merasa lapar di siang hari, pastinya Moms akan merasa lemas.
Serta merasa puasa yang dijalani begitu berat.
Kali ini Nakita akan memberikan tips menghilangkan rasa lapar saat puasa.
Tips Menghilangkan Rasa Lapar
Melansir dari Tribunnews, berikut sederet manfaatnya Moms:
1. Olahraga Ringan
Sebagian besar orang mungkin menganggap olahraga saat berpuasa bisa meningkatkan rasa haus dan lapar.
Banyak orang yang memilih untuk tidak berolahraga ketika berpuasa.
Padahal berolahraga meski sedang berpuasa juga sangat dianjurkan Moms.
Hanya saja olahraga yang dilakukan tidak boleh terlalu berat.
Selain itu, pemilihan waktu berolahraga juga harus tepat.
Moms bisa melakukan olahraga di sore hari ketika menjelang berbuka puasa.
Selain bisa membuat tubuh sehat, berolahraga di sore hari juga membuat puasa yang dijalani tidak terasa lama.
Baca Juga: Tips Ampuh Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa Seharian di Bulan Ramadan