Nakita.id - Menu buka puasa memang hal yang penting sekali untuk dipikirkan.
Pasalnya, menyiapkan menu buka puasa tidak boleh sembarangan.
Moms harus menyiapkan menu yang benar-benar bergizi dan rasanya enak.
Jangan sampai keluarga Moms hanya disuguhkan gorengan setiap harinya ketika berbuka puasa.
Pasalnya, kebanyakan mengonsumsi gorengan ketika buka puasa tentu saja tidak bagus untuk kesehatan.
Selain bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh, gorengan juga bisa membuat tenggorokan Moms terasa sakit.
Ketika sakit tenggorokan, Moms pun akan kesulitan menjalani puasa.
Puasa yang dijalani akan lebih berat dan menyiksa ketika sakit tenggorokan.
Oleh karena itu, kali ini Nakita ingin memberikan ide menu buka puasa.
Menu-menu ini tentu saja mudah dibuat di rumah dan bergizi.
Selain itu, rasanya pasti enak dan disukai oleh anggota keluarga.
Menu Buka Puasa
Melansir dari Tribunnews, berikut sederet menu buka puasa yang mudah dibuat:
- Hari ke 1: Es Kacang Merah, Rawon Daging, Perkedel Kentang, Tumis Kacang Panjang, Emping.
- Hari ke 2: Es Teler, Ayam Panggang Bumbu Kecap, Sayur Lodeh, Botok Tempe + teri, Rempeyek Kacang.
- Hari ke 3: Es Kelapa Muda, Balado Ikan, Gulai Nangka, Bihun Goreng Bakso, Bakwan.
- Hari ke 4: Bubur sumsum, Sayur Asem Ayam Goreng Rempah, Balado Teri Kacang, Kerupuk.
- Hari ke 5: Es Mutiara, Tuna Asam Manis, Cap Cay Kuah, Mie Goreng, Acar Timun.
- Hari ke 6: Es Jagung Campur, Sup Baso Tahu, Ayam Goreng Crispy, Tempe Mendoan, Sambal Teri.
- Hari ke 7: Kolak Pisang + Ubi, Ayam Gulung Keju, Sup Makaroni, Perkedel Kentang, Kerupuk + Sambal.
- Hari ke 8: Es Shanghai, Sayur Lodeh, Empal Gepuk, Botok Teri, Kerupuk.
- Hari ke 9: Kolak tape + Kolang Kaling, Udang Goreng Tepung,Soto Sulung, Tempe Goreng Tepung, Sambal.
- Hari ke 10: Pisang Goreng, Gurame Asam Manis, Cap Cay Goreng, Tahu isi, Acar Kuning.
Baca Juga: Ketahui Syarat Wajib dan Sahnya Puasa Ramadan Sebelum Menjalankannya
- Hari ke 11: Kolak Pisang + Nanas, Sup Kombinasi, Krengseng Daging + Prapika, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk.
- Hari ke 12: Tape Goreng, Soto Ayam Ati/Ampela, Goreng Perkedel Jagung, Sambal.
- Hari ke 13: Es Dawet, Soto Ayam, Balado Telur Puyuh, Perkedel Kentang, Sambal Pencok.
- Hari ke 14: Es Kopyor, Rendang Daging, Sayur Daun Singkong + teri, Rempeyek Udang, Sambal Ijo.
- Hari ke 15: Bubur Kacang Ijo, Sayur Lodeh, Ayam Bumbu Rujak, Tempe Goreng Tepung, Sambal.
- Hari ke 16: Es Alpuket, Rolade Daging + Sayuran, Tumis Tahu Bihun Rebus, Kerupuk.
- Hari ke 17: Es Gayo, Timun Daging Bumbu Rujak, Kangkung cah Tauco, Bakwan, Kerupuk.
- Hari ke 18: Es Buah, Ayam Kuluyuk, Sup Makaroni, Tumis Labu Siam, Rempeyek Kacang.
- Hari ke 19: Kolak Biji Salak, Paru Goreng, Gulai Nangka Perkedel Tahu + Korned, Sambal Terasi.
- Hari ke 20: Serabi Bandung, Soto Bandung, Soto Banjar, Tahu Masak Tauco, Bandeng Goreng, Emping.
Itu dia Moms sederet menu buka puasa yang bisa dijadikan sebagai inspirasi. Semoga membantu, ya!
Baca Juga: Manfaat Berbuka Puasa dengan Timun Suri Ternyata Bukan Hanya Menyegarkan