Nakita.id - Yuk, Moms ketahui beberapa tips untuk mencegah bau mulut saat berpuasa.
Selama menunaikan ibadah puasa, tak boleh ada makanan atau minuman yang masuk ke dalam mulut.
Sayangnya, hal ini membuat mulut seringkali bau.
Padahal, Moms merasa sudah menggosok gigi bahkan berkumur setelah sahur.
Lalu, apa saja tips mencegah bau mulut saat puasa? Ini dia tips-tipsnya.
Tips Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa
1. Sikat Gigi Secara Teratur
Untuk mengatasi hal ini, Moms dapat sikat gigi selama 2-3 menit dengan pasta gigi berfluoride setelah berbuka puasa dan sahur untuk mengurangi penumpukan plak.
Menyikat gigi membantu menghilangkan partikel makanan dan bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut.
Sebaiknya tunggu 30-60 menit setelah berbuka puasa sebelum menyikat gigi.
Ini memberi air liur cukup waktu untuk membersihkan sisa makanan secara alami dan memungkinkan mulut kembali ke tingkat pH normalnya.
Selain itu, jangan lupa untuk membersihkan gigi setiap hari dengan alat bantu seperti benang gigi dan sikat interdental.
Baca Juga: 5 Ide Menu Buka Puasa Hari Pertama, Simpel dan Mengenyangkan!