Bagi Moms yang sedang diet, menu ini juga pilihan yang cocok karena rendah kalori.
2. Capcay
Capcay juga bisa jadi menu pilihan yang baik. Sebenarnya capcay bisa disajikan tanpa atau dengan kuah. Keduanya sama-sama sehat dan sedap disantap dengan keluarga menggunakan nasi.
Tak hanya sayuran saja, Moms bisa memasukkan daging ke dalamnya seperti ayam, cumi, atau sapi.
Bisa dibilang, capcay kuah merupakan pilihan menu yang pas karena semua nutrisi ada di dalamnya. Vitamin dan mineral dihasilkan dari sayurannya, sementara lemak dan protein dari dagingnya.
Selain simpel, pastikan Moms dan Dads mempersiapkan menu makanan yang sehat dan segar untuk anak.
Tapi, jangan sampai memberikan sederet makanan di bawah ini:
1. Frozen food
2. Sereal
3. Makanan instan
4. Makanan yang terlalu asin
Baca Juga: Jadwal Buka Puasa & Salat Aceh, Medan, Padang, Palembang, Jambi 30 Maret 2023