Nakita.id - Seperti kita tahu, teh hijau merupakan salah satu minuman yang paling populer sekarang ini.
Apalagi teh hijau memiliki manfaat yang sangat luar biasa bagi tubuh, jadi tidak heran banyak orang yang meminumnya.
Bahkan, minuman ini tak jarang disebut sebagai minuman paling sehat di dunia karena diyakini dapat membantu mencegah berbagai penyakit.
Mari ketahui apa manfaat teh hijau selengkapnya dalam ulasan di bawah ini.
Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan
Teh hijau adalah salah satu jenis tumbuhan Camellia sinensis.
Tumbuhan ini banyak digunakan untuk pengobatan di Jepang dan Cina sejak berabad-abad lalu.
Dibandingkan dengan jenis teh lainnya, proses pengolahan teh hijau lebih singkat sehingga kandungan antioksidan dan nutrisi di dalamnya tetap terjaga.
Melansir dari Healthline, berikut manfaat teh hijau untuk kesehatan.
Mulai dari kesehatan tubuh, kesehatan gigi, hingga kesehatan mental Moms.
1. Menurunkan Berat Badan
Salah satu manfaat teh hijau yang sudah dikenal banyak orang adalah menurunkan berat badan.
Hal itu terjadi karena adanya antioksidan tinggi di dalam teh hijau yang bisa melancarkan metabolisme, sehingga tubuh membakar kalori lebih maksimal.