Nakita.id – Minum teh setelah makan berat sudah menjadi kebiasaan banyak orang.
Selain menyegarkan, minum teh setelah makan memang sangat nikmat rasanya.
Tapi, apabila Moms termasuk yang kerap melakukannya, alangkah baiknya hentikan kebiasaan tersebut sekarang juga.
Pasalnya, minum teh setelah makan berat ternyata tidak baik untuk kesehatan lo, Moms.
Wah, apa bahayanya, ya?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Bahaya minum teh setelah makan berat
Bukan tanpa alasan minum teh setelah makan berat dilarang, Moms.
Melansir dari Health X Change, hal ini karena daun teh bersifat asam dan akan memengaruhi proses pencernaan.
Jika Moms mengonsumsi protein saat sahur, asam dari teh akan mengeraskan kandungan protein sehingga sulit dicerna.
Minum teh segera setelah makan juga akan mengganggu penyerapan zat besi oleh tubuh.
Jadi, sebaiknya hindari minum teh satu jam sebelum dan sesudah makan.
Baca Juga: Apakah Berbahaya Minum Teh Manis Hangat saat Sahur dan Berbuka Puasa? Simak Penjelasannya