Pilih makanan yang bernutrisi, ya, Moms. Jangan sampai menyajikan sederet makanan di bawah ini, ya.
1. Frozen food
2. Sereal
3. Makanan instan
4. Makanan yang terlalu asin
Jangan lupa untuk memenuhi kebutuhan air yang hilang selama satu hari tersebut dengan tetap mengonsumsi air putih setelah buka puasa.
Moms bisa mengonsumsi air putih setelah buka puasa sebanyak 4 gelas sampai terhitung waktu sahur.
Saat sahur, Moms bisa konsumsi 3 hingga 4 gelas.
Itulah tadi jadwal buka puasa dan salat untuk Moms yang ada di Surabaya dan Malang.
Selamat menunaikan ibadah puasa.
Baca Juga: Jadwal Buka Puasa dan Salat untuk Surabaya dan Malang 31 Maret 2023