Nakita.id - Memilih menu diet buka dan sahur sangat penting apabila Moms ingin menurunkan berat badan di bulan Ramadan.
Kabar baiknya, ada sejumlah menu yang mudah dibuat dan ramah di kantong.
Selain itu, menu makanan ini juga benutrisi untuk mencukupi kebutuhan gizi tubuh.
Melansir dari berbagai sumber, berikut adalah rekomendasi menu yang cocok untuk Moms yang berdiet di bulan Ramadan.
Menu Diet untuk Buka Puasa dan Sahur
1. Ayam panggang
Ayam panggang menjadi salah satu pilihan menu sehat untuk menurunkan berat badan saat puasa.
Moms bisa membuat sendiri atau memasak di rumah.
Kalian bisa mengonsumsi ayam panggang dengan telur rebus atau scrambled eggs.
Selain itu, kalian juga bisa mengganti nasi dengan jagung atau kentang.
2. Sandwich
Moms bisa membuat roti isi atau sandwich dengan menggunakan roti gandum utuh.
Baca Juga: Ide Menu Sahur Anak Kos dengan Rice Cooker, Anti Ribet Anti Lama