Nakita.id - Tinggal menghitung beberapa waktu menuju puasa Ramadan 2023.
Selama berpuasa, umat Islam diwajibkan untuk tidak makan dan minum di siang hari.
Tak jarang tubuh menjadi lemas dan loyo saat Moms menjalani aktivitas harian.
Namun jangan khawatir, ada beberapa menu diet sehat yang membuat tubuh jadi lebih segar ketika beraktivitas,
Moms disarankan mengonsumsi menu sahur yang tepat saat menjalani ibadah puasa.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut 5 pilihan makanan rendah kalori yang cocok untuk menu diet saat puasa Ramadan.
Pilihan makanan rendah kalori untuk menu diet saat puasa Ramadan adalah wortel.
Wortel termasuk sayuran yang rendah kalori dan kaya akan vitamin.
Makanan satu ini juga baik untuk menjaga daya tahan tubuh.
Jika dikonsumsi saat sahur, ini bisa membuat Moms tetap memiliki tenaga selama berpuasa seharian.
Moms bisa olah wortel dengan cara direbus, dikukus, atau dijadikan jus sebagai makanan rendah kalori yang cocok untuk menu diet.
Baca Juga: Tips Diet Saat Puasa Ramadan Bisa Turun 10 Kg dalam Seminggu, Perhatikan Asupan Sahur dan Berbuka
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR