Nakita.id - Salah satu cara menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan diet.
Selain itu, juga perlu melakukan olahraga teratur agar berat badan turun secara sehat.
Namun, Moms perlu mewaspadai jika berat badan turun secara tiba-tiba bahkan tanpa diet.
Kondisi ini bisa jadi menandakan adanya masalah kesehatan tertentu.
Ketahui penyebab berat badan turun tanpa diet yang harus diketahui.
Penyebab Berat Badan Turun Tanpa Diet
Penurunan berat badan yang tidak disengaja memiliki banyak penyebab berbeda.
Ini mungkin disebabkan oleh peristiwa yang membuat stres seperti perceraian, kehilangan pekerjaan, dan lainnya.
Faktor lainnya juga bisa disebabkan oleh kekurangan gizi, kondisi kesehatan atau kombinasi dari hal-hal tersebut.
Melansir dari laman NHS, beberapa penyebab penurunan berat badan yang tidak disengaja meliputi:
- Kondisi kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan, gangguan makan, dan gangguan obsesif kompulsif (OCD)
- Masalah dengan pencernaan, seperti penyakit celiac atau sindrom iritasi usus besar (IBS)
Baca Juga: Penyebab Berat Badan Turun pada Penderita Diabetes, dan Cara Mengatasinya