Nakita.id - Kerap menjadi pertanyaan, sebaiknya seberapa sering mengganti seprai tempat tidur?
Mengganti seprai tempat tidur harus dilakukan dengan rutin ya Moms.
Oleh karena itu, saat seprai mulai terlihat kotor pastikan segera mencucinya.
Seberapa Sering Mengganti Seprai Tempat Tidur?
Sebaiknya seprai tempat tidur diganti setidaknya seminggu sekali atau lebih sering jika memungkinkan, tergantung pada kebiasaan dan kondisi tidur seseorang.
Selain itu, juga disarankan untuk mencuci seprai dalam suhu yang cukup tinggi, yaitu minimal 60 derajat Celsius.
Ini bertujuan untuk membunuh bakteri, virus, dan tungau yang mungkin menempel di seprai.
Jika seseorang mengalami masalah kesehatan tertentu seperti alergi atau asma, seprai mungkin perlu diganti lebih sering.
Setiap 3-4 hari atau bahkan setiap hari, tergantung pada tingkat keparahan masalah kesehatan tersebut.
Selain itu, penting juga untuk menjaga kebersihan dan kesehatan tempat tidur dengan melakukan penggantian seprai secara rutin.
Juga mencuci seprai dengan deterjen yang cocok, dan menghindari makan di tempat tidur atau membawa hewan peliharaan ke dalam kamar tidur.
Dengan menjaga kebersihan dan kesehatan tempat tidur dengan baik, kita dapat tidur nyenyak dan sehat setiap malam.