Nakita.id – Minum air rebusan daun sirih memberikan banyak manfaat kesehatan secara keseluruhan.
Daun mengkilap yang berbentuk hati ini sudah lama dikenal sebagai bahan alami untuk obat tradisional.
Hal ini tidak terlepas karena adanya kandungan penting di dalamnya.
Daun sirih hadir dengan beberapa manfaat kesehatan berkat vitamin seperti Vitamin C, tiamin, niasin, riboflavin, karoten, dan sumber kalsium yang bagus.
Mereka dapat dengan mudah dikonsumsi baik itu dalam bentuk pasta, bubuk, maupun jus.
Salah satu cara yang umum adalah merebus daun sirih kemudian meminum air rebusan daun tersebut.
Meminumnya secara rutin dapat membantu mengatasi beberapa penyakit.
Cari tahu manfaat air rebusan daun sirih bagi kesehatan selengkapnya berikut ini.
Manfaat Air Rebusan Daun Sirih
1. Membantu Mengelola Diabetes
Daun sirih diketahui dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah.
Dilansir dari Style Craze, mereka mengandung molekul aktif yang disebut tanninsi yang memiliki sifat antidiabetes.
Alkaloid sirih dapat menurunkan kadar glukosa darah dengan menghambat penyerapan glukosa di usus.
Baca Juga: Mengolah Daun Sirih Sebagai Obat Diare, Ternyata Bukan dengan Diminum, Simak di Sini!
Daun ini juga mengandung berbagai polifenol yang memiliki potensi antioksidan yang sangat baik.
Molekul-molekul ini melindungi sel-sel pankreas dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. Mencegah Kanker
Daun sirih dikemas dengan senyawa fenolik berharga yang memiliki sifat antioksidan, anti-mutagenik, dan anti-proliferatif.
Selain itu, daun sirih juga mengandung banyak fitokimia yang memiliki manfaat melawan kanker.
3. Meredakan Nyeri Sendi
Harta karun senyawa anti-inflamasi ditemukan dalam daun sirih, yang sangat mengurangi rasa tidak nyaman dan sakit pada persendian.
Tanda-tanda yang menonjol dari banyak penyakit kronis yang melemahkan seperti rheumatoid arthritis, osteoporosis dan lain-lain.
Menghangatkan seikat daun sirih segar dan dapat memberikan manfaat pada tulang dan sendi yang terkena secara signifikan mengurangi intensitas rasa sakit, pembengkakan di daerah itu dan meredakan gejala radang sendi.
4. Menjaga Kesehatan Mulut
Dilansir dari NetMeds, daun sirih mengandung banyak agen antimikroba, yang secara efektif memerangi sejumlah bakteri yang tinggal di mulut yang menyebabkan bau tak sedap, serta masalah gigi berlubang, plak, dan kerusakan gigi.
Mengunyah sedikit pasta daun paan setelah makan tidak hanya meningkatkan kesehatan usus tetapi juga melawan bau mulut, bau mulut, serta meredakan sakit gigi, nyeri gusi, pembengkakan dan infeksi mulut.
5. Meringankan Sembelit
Daun sirih adalah pembangkit tenaga antioksidan yang membersihkan radikal dari tubuh.
Ini mengembalikan tingkat PH normal dalam tubuh dan membantu sakit perut.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Uban di Rambut Pakai Daun Sirih, Semudah Menjentikkan Jari!
Sehingga merekomendasikan makan daun sirih untuk menghilangkan sembelit.
Hancurkan daun sirih dan masukkan ke dalam air semalaman. Minum airnya di pagi hari saat perut kosong untuk melancarkan buang air besar.
6. Mengurangi Masalah Pernapasan
Daun sirih banyak membantu dalam mengobati masalah yang berkaitan dengan batuk dan pilek.
Ini adalah obat yang sangat baik untuk mereka yang menderita sesak dada, paru-paru dan asma.
Oleskan sedikit minyak mustard pada daun, hangatkan dan letakkan di dada untuk menyembuhkan hidung tersumbat.
Moms juga bisa merebus beberapa daun dalam air, tambahkan kapulaga, cengkeh, dan kayu manis dalam dua gelas air.
Kurangi menjadi 1 cangkir dan konsumsi ramuan ini dua hingga tiga kali sehari untuk mengatasi masalah kemacetan dan pernapasan.
7. Mempercepat Penyembuhan Luka
Stres oksidatif yang tinggi, yaitu radikal bebas dalam tubuh dapat menunda penyembuhan luka.
Penyembuhan luka yang tertunda adalah salah satu komplikasi kritis yang terlihat pada diabetes tipe 1. Ekstrak herbal daun sirih mungkin efektif dalam mengobati kasus sensitif tersebut.
Daun sirih mengandung polifenol yang memiliki sifat antioksidan.
Mereka meningkatkan aktivitas enzim pemulung radikal bebas di tubuh, seperti superoksida dismutase dan katalase.
Baca Juga: Mengobati Diare dengan Daun Sirih Terbukti Efektif, Simak Cara Raciknya di Sini!