Nakita.id - Ini tips Moms menyusui di tempat umum agar aman dan nyaman.
Bagi para Moms, menyusui di tempat umum menjadi tantangan tersendiri.
Meskipun di beberapa tempat sudah disediakan ruangan untuk menyusui, tetapi terkadang ada hal-hal tertentu yang membuat Moms harus segera memberi ASI pada sang buah hati.
Kalau sudah begitu, apa yang harus dilakukan?
Di beberapa negara, dengan beberapa tradisi, menyusui di tempat umum mungkin saja dianggap sebagai hal yang mengundang kontroversi.
Meskipun di Indonesia hal ini tidak menjadi masalah besar, tentu saja kenyamanan Moms dan bayi harus menjadi perhatian utama.
Ada beberapa tips aman menyusui yang bisa diterapkan.
Tips Menyusui di Tempat Umum
1. Pilih pakaian yang nyaman
Moms dapat membuat atau membeli pakaian khusus Moms menyusui yang dapat dMomska di bagian tertentu untuk mempermudah proses menyusui.
Pilihan lainnya, Moms dapat memakai baju yang agak longgar agar Moms dapat dengan mudah membuka sebagian untuk proses menyusui.
Kemeja berkancing juga dapat menjadi pilihan Moms karena dapat dengan mudah melepaskan beberapa kancing saja.
Moms juga dapat menggunakan jaket, pashmina, atau cardigan untuk menutupi bagian tubuh yang Moms rasa kurang nyaman apabila terlihat.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Produksi ASI Berlebih pada Ibu Menyusui, Moms Wajib Tahu
2. Gunakan penutup
Moms dapat menyusui bayi Moms menggunakan berbagai jenis gendongan bayi dan tutupan ekstra di atasnya.
Moms bahkan bisa menyusui sambil berjalan.
Apabila Moms membuka pakaian dari bagian bawah untuk mempermudah proses menyusui, mungkin Moms bisa menggunakan tank top untuk menutupi bagian perut.
3. Pilih bra yang nyaman
Banyak Moms yang lebih memilih untuk memakai sport-bra dibandingkan bra jenis lainnya karena dianggap lebih simpel dan nyaman, terlebih lagi untuk proses menyusui.
Apabila Moms menggunakan bra khusus menyusui, Moms dapat berlatih di rumah untuk membuka dan menutupnya dengan satu tangan agar Moms terbiasa melakukannya dengan mudah.
4. Pastikan bayi nyaman
Selain memikirkan cara untuk menutupi bagian payudara Moms, kenyamanan bayi juga harus diperhatikan.
Menggunakan nursing cover atau lapisan luar baju terkadang dapat membuat bayi kesulitan bernapas.
Jadi, pilihlah jenis penutup yang dapat memberikan ruang udara bagi Si Kecil untuk bernapas, seperti cardigan atau sweater, selendang, atau selimut tipis.
5. Cari tempat yang tepat
Jika tempat yang Moms kunjungi tidak memiliki ruangan menyusui, carilah tempat yang tidak terlalu ramai agar Moms dapat memiliki privasi dan dapat dengan nyaman menyusui.
Moms dapat memilih tempat seperti di tempat duduk paling pinggir di sebuah restoran, di sudut tempat duduk di balik tanaman, dan lain-lain.
Namun, hindari menyusui di dalam toilet karena tidak nyaman untuk Si Kecil dan juga Moms.
Baca Juga: Kapan Jarak Waktu Pemberian ASI Setelah Minum Obat? Ini Idealnya
6. Bisa balik badan
Ketika sang bayi sedang mecari posisi yang nyaman untuk menyusui, pada saat inilah biasanya payudara Moms dengan tidak sengaja terlihat di depan umum.
Misalkan Moms sedang duduk di restoran dan meja Moms terletak di dekat dinding, Moms dapat berbalik badan menghadap dinding tersebut ketika bayi Moms sedang berusaha mencari posisi yang nyaman untuk menyusui.
Kemudian ketika sang bayi sudah menemukan posisi nyamannya, Moms dapat duduk kembali seperti biasa.
7. Latihan
Menyusui di tempat umum tidak seleluasa menyusui di dalam rumah.
Perlu cara-cara khusus untuk menutupi payudara agar tidak menarik perhatian orang-orang.
Karena itu, Moms bisa berlatih dulu di rumah agar lebih siap ketika harus menyusui di tempat umum.
Caranya, berlatihlah di depan cermin untuk melihat posisi bagaimana yang dapat melindungi bagian pribadi Moms ketika menyusui.
Nah, itu dia tips menyusui di tempat umum agar aman dan nyaman.
Tapi, sebenarnya yang lebih nyaman lagi adalah Moms melakukan pumping sebelum bepergian ke tempat umum.
Jadi, ketika Si Kecil minta ASI, Moms tinggal menyajikannya di dalam botol saja.
Selamat mencoba!
Baca Juga: Lakukan 4 Hal Ini, Dads Sudah Berperan Sama Saat Ibu Menyusui Bayi Baru Lahir