Nakita.id - Ketahui apa saja syarat bisa donor darah beserta kategori orang yang tidak boleh mendonor.
Donor darah merupakan salah satu kegiatan kemanusiaan yang bermanfaat.
Ini karena darah sangatlah penting dan berarti untuk yang membutuhkan.
Terkhususnya untuk pasien yang memiliki masalah dengan kekurangan darah seperti pasca operasi, anemia, hingga kanker darah.
Meski demikian, tidak semua orang bisa melakukan donor darah. Moms dan Dads harus memenuhi berbagai kriteria sebelum mendonorkan darah.
Melansir dari laman PMI dan berbagai sumber, berikut adalah persyaratan untuk donor darah yang wajib diketahui.
Syarat Penting Donor Darah
1. Sehat jasmani dan rohani
2. Berusia 17-60 tahun
3. Berat badan minimal 45 kg
4. Tekanan darah normal (sistole 100-180 dan diastole 70 - 100)
5. Tidak sedang dalam kondisi sakit, tidak sedang hamil dan menyusui
Baca Juga: Sambut Hari Listrik Nasional, PLN Mengadakan Kegiatan Donor Darah
Sebelum mendonorkan darah, calon pendonor wajib menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Demi kelancaran donor darah, kalian dianjurkan mengikuti panduan sebagai berikut:
- Tidur minimal 4 jam sebelum donor
- Makan 3-4 jam sebelum menyumbangkan darah, hindari donor dengan perut kosong
- Minum lebih banyak dari biasanya dengan minimal 3 gelas
- Setelah donor beristirahat setidaknya 10 menit sambil menikmati makan donor
- Kembali beraktivitas ringan dan tidak berbahaya untuk kesehatan
- Hindari mengangkat benda berat selama 12 jam untuk menghindari bengkak
- Banyak minum sampai 72 jam ke depan untuk mengembalikan stamina
- Banyak minum jus atau susu sebelum mendonor
- Rileks dan tenang saat mendonor
Baca Juga: 4 Cara Cepat Menaikkan Tekanan Darah untuk Orang yang Tensinya Selalu Rendah
Orang yang Tidak Boleh Melakukan Donor Darah
Ada beberapa kondisi yang tidak boleh dimiliki oleh pendonor, di antaranya:
1. Menderita penyakit tertentu seperti diabetes, kanker, jantung dan masalah paru-paru
2. Memiliki tekanan darah tinggi atau rendah
3. Mengalami kejang atau epilepsi
4. Menderita penyakit menular atau berisiko tinggi
5. Mengonsumsi obat-obatan atau sedang menjalani pengobatan tertentu
6. Gangguan pendarahan
7. Memiliki riwayat pemakaian narkoba dalam bentuk suntik
8. Memiliki kecanduan minuman keras
9. Perempuan menstruasi yang kadar hemoglobin tidak normal
Baca Juga: Apakah Boleh Donor Darah saat Hamil? Ini Penjelasannya Agar Tidak Bingung Lagi Nanti